威廉·麦克雷文著的《叠被子(海军上将的人生攻坚训练)(精)》描述了整理床铺是早上醒来一项任务，良好地完成这个任务，会意想不到地为一天带来充实动力！床铺的样子体现了你真实的样子，家中没有什么比“床”更私密和个人的空间了。如何整理你的床，真实而直观地反映出了你的原则、自尊和个人习惯。如果不能做到早上醒来好好整理床铺，你还能做好些什么？而这只是开启人生的一堂课，聆听来自海军史上将领麦克雷文的十堂课，定将让你受益匪浅。

Chapter 1 第一章 叠被子——以完成一项任务来开启一天的旅程
Chapter 2 第二章 跳伞事故——不要孤军奋战
Chapter 3 第三章 海豹荣誉勋章——只有内心的大小才是最重要的
Chapter 4 第四章 莫基中尉——生活是不公平的，勇往直前即可
Chapter 5 第五章 马戏表演——失败会使你变得更强大
Chapter 6 第六章 人质救援——你必须勇于挑战
Chapter 7 第七章 鲨鱼和恶霸——直面凶险
Chapter 8 第八章 死亡装置——随机应变
Chapter 9 第九章 地狱之周——将希望带给他人
Chapter 10 第十章 游骑兵团——永不言弃
在得克萨斯大学毕业典礼上的演讲
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