时光不会错过你的每一次成长，味道将承载你内心本真的记忆。由苏宇铃所著的这本书《日尝时光(下班陪你进厨房)》是写给上班族的美食生活随笔，作者苏宇铃以其在世界各地工作时所经历的美食体验为主线，讲述了事业与理想、家庭、爱情的冲突与和解。 全书透出一股平凡的幸福感，给读者一种温暖、积极的力量。作者用一个个真实温馨的故事，勾勒出美食给予人的特别体验。例如一个牛肉堡，既能引出童年的奢望，又能引出成年后勇往直前的气魄，同样的美食，却在个人不同的人生阶段，留下不同的启示。作者将人生哲学蕴藏在文字之后，用温暖的笔调，书写平凡却真实的味道，让时间无法留住的，通通留在味道中，让玄妙的味道肆意发散，让内心深处的那些事、那些人，如光流转，如影随形。

推荐序 Eating mindfully（许舜英）
推荐序 味蕾的奢侈（朱浩）
推荐序 不只是牛肝菌野菇炖饭（龚大中）
推荐序 酸菜砂锅与大红袍（邓立）
自序 好好吃饭，就有力量（苏宇铃）
1 就算徒劳无功又怎样？
2 今天不谈梦想
3 奔跑吧！我们的第二人生
4 别担心，我们来搞定
5 一起吃早餐好吗？
6 今天吃泡面
7 Lost in Translation
8 上海，海之上
9 那就来炖一锅红酒牛肉吧
10 北京，北京
11 味噌汤的战争
12 停下来，喝一碗汤
13 老板，来一盘幸福
14 回忆里的味道
15 Somewhere Only We Know
后记 找回失去的日常