1 人体功能系统及其运动健康促进概述 1.1 人体功能系统的构成 1.2 人体功能系统与环境 1.2.1 人体对环境的适应 1.2.2 人体内环境的稳态 1.3 人体神经系统的功能 1.4 人体功能活动的调节 1.4.1 人体功能系统的调节 1.4.2 人体功能系统调节的控制系统 1.5 运动与人体功能系统健康促进的关系 2 运动系统 2.1 全身骨的构成 2.1.1 骨的形态 2.1.2 骨的构造 2.1.3 骨的化学成分和物理特性 2.1.4 骨的可塑性 2.1.5 骨的生长 2.1.6 全身主要的骨 2.2 骨连接 2.2.1 骨连接的分类 2.2.2 全身主要的骨连接 2.3 骨骼肌 2.3.1 骨骼肌的形态 2.3.2 骨骼肌的构造 2.3.3 骨骼肌的起止与作用 2.3.4 肌的辅助装置 2.3.5 全身主要的骨骼肌 2.4 运动系统的生理性衰老 2.5 运动对运动系统的影响及其健康促进 2.5.1 运动对骨的形态功能的影响及其健康促进 2.5.2 运动对关节的形态功能的影响及其健康促进 2.5.3 运动对骨骼肌的形态功能的影响 2.5.4 骨骼肌的运动及其健康促进 2.6 肌适能与提高肌适能的运动处方 2.6.1 肌适能测定 2.6.2 提高肌适能的运动处方 3 消化系统 3.1 消化管结构与功能 3.1.1 口腔 3.1.2 咽 3.1.3 食管 3.1.4 胃 3.1.5 小肠 3.1.6 大肠 3.2 消化腺的结构与功能 3.2.1 肝 3.2.2 胰 3.3 消化系统的生理性衰老 3.4 消化系统的运动健康促进 3.5 消化系统运动健康促进的保障 4 呼吸系统 4.1 呼吸道的结构与功能 4.1.1 上呼吸道 4.1.2 下呼吸道 4.2 肺的结构 4.2.1 肺的形态 4.2.2 支气管树 4.2.3 支气管肺段 4.2.4 肺的微细结构 4.3 胸膜 4.4 肺的呼吸功能 4.4.1 肺通气的原理 4.4.2 肺通气功能的评价 …… 5 泌尿系统 6 生殖系统 7 循环系统 8 感觉系统 9 神经系统 10 内分泌系统 11 免疫系统 12 运动损伤及其预防 13 慢性疾病及其健康促进的运动处方 14 运动与防癌 15 运动与寿命 参考文献