廖智枫编著的《每一次受伤都是一种成长》以过 来人的身份讲述了人生成长的真谛，告诉千万年轻人 一个真实的道理，只有经历创伤，你才会成长、才会 变得成熟。当你变得成熟之后，你才会远离失败和挫 折，让自己走向人生的正向循环。同时也帮助大家对 失败和挫折建立正确的意识，让人们能从生活和工作 的痛苦中走出，唤醒积极的人生心态。 相信通过阅读本书，能够帮助你渡过大多数人在 年轻时所面对的无助和迷茫，让我们在人生的米字路 口时不再犹豫和徘徊，轻装上阵踏浪前行。

卷一 创伤与失败，都是人生的常态 失败是块“试金石” 并不是成功才值得赞美 可以失败，但不能沉沦 任何时候都能“东山再起” 掌握“事事尽力”的学问 无法挽回的就不要去挽回了 悄悄守护好你的信念 自励，你才不会被抛弃 别让恐惧的心理摧毁你 卷二 没有哪一种痛，是单为你准备的 接受不可改变的事实 不要过分地与自己对抗 愉快接纳不完美的自己 很多烦恼是自找 大海上没有不带伤的船 让你的心灵学会感恩 苦闷是可以被快乐替代的 你乐观，世界就明亮 坏情绪是可以剔除掉的 享受生命中的每一天 卷三 把挫折当地基，盖起成功的豪宅 你习惯主动出击还是等待 有一点“狼性”精神吧 行动永远排在第一 机遇躲在“细心”的身后 多去观察就能多点收获 长点阅历，多点机遇 好习惯会带给你好运气 努力做到自觉与自控 及时清理自己的“工具箱” 卷四 感谢伤害你的人，宽容你讨厌的人 感谢伤害过我们的人 你的气度决定人生高度 宽恕别人就是善待自己 要懂得包容别人的过错 宽容并不等于你懦弱 容人者易得到别人支持 不为小事生气和愤怒 太计较，就是自寻烦恼 敞开心怀，心中没有阴霾 卷五 努力做自己，才是成熟的开始 学会拥有自己的生活 保持你的“真我本色” 从众会让你失去自己 别人的看法不是你的坐标 太在意评价，就会使自己淡化 发展自己的“比较优势” 适合自己的道路才能通向罗马 每个人都是生活的导演 生活要有所为，有所不为 卷六 没有哪个人，能够只靠自己成功 放下莫名其妙的猜疑 善于使用交际手段 “平时烧香”的智慧 与人合作才是硬道理 谁说沉默一定是金 让别人走进自己的天地 分享的快乐无与伦比 借用别人的力量最省力 赞美让相处变得愉快 随时随地种下幸福之花 卷七 就算生活再苦，也要幽默着面对 幽默是对人生的顿悟 笑看生活中的不平等 琐事中蕴藏着不平凡 生活总是“苦中带点甜” 挫折来了，幽默化解 远离忧愁的心理困扰 积极的心态能让你富有 别为自己的错误耿耿于怀 逆境中希望便是“良方” 卷八 再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持 每个人心中都有一片牧场 坚持到底的人才能成功 你欠缺的是什么？ 把注意力放在超越自己上 思考会让你表现出色 强者只因内心强大 越让你恐惧的事，越值得战胜 意志力是突破困境的原动力 不逃避，你就不会被淘汰 “我永远胜于昨天的我”