《谁都不敢欺负你》是力克·胡哲写给年轻人的 勇气之书。 力克·胡哲生来没有四肢，当他走进人群，脑门 上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我 啊！讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至 产生了自杀的念头。 直到他建立起一套独有的“防御系统”，他的内 心变得强大，并拥有了应对一切欺负的正确方法。他 用这套方法战胜了身边所有的欺负现象，还行走30多 个国家，帮助全球上百万人摆脱了校园和生活中的被 欺负与被控制。 他用真实人生经验向你证明——利用这套“防御 系统”，你的内心将变得强大、对自己的价值深信不 疑，成为自己最强大的朋友！

第一章 为什么是我？为什么是你？ 霸凌现象非常普遍 克服困难 第二章 变成欺凌者的噩梦 自我意识 美好的生活在等待 变消极为积极 你比自己想象的更坚强 假的真不了 面具让我作茧自缚 拨开迷雾看见自己 别怕被人疏远 管不住的嘴 做真实的自己 答案就在你自己身上 成为奇迹 第三章 掌控人生 我的快乐我做主 选择权在你 第四章 选择自己的路 圣灵的果子 爱心的果子 快乐的果子 安宁的果子 忍耐的果子 仁慈的果子 良善的果子 忠信的果子 温柔的果子 自制的果子 第五章 创建“安全地带” 进入“安全地带” 珍妮的王国 建立你的“安全地带” 第六章 打造“后援部队” 益友和损友 你有“后援部队”吗？ 友谊和情感应该是相互的 志向相投 寻找“后援部队” 主动出击 第七章 击退内心的霸凌 情绪和反应的缓冲地带 内心的霸凌 第八章 信仰的力量 信仰是有用处的 第九章 换一个角度看待“被欺负” 经历挫折才有收获 你绝不孤单 名人哲语 科学研究结果 在霸凌中成长 第十章 制定防御策略 防御霸凌的基本原则 霸凌防御策略 个人策略 应对不同类型的霸凌 无心或没有敌意的霸凌 怀有敌意的欺凌者 人际关系霸凌 网络霸凌 在网络上保护自己 应对网络霸凌的十个诀窍 第十一章 抵制“被欺负” 霸凌防御宣言 网络救助资源汇总 鸣谢