涂色书源起欧美，风靡全球。涂色书的减压治愈
效果与色彩的心理效应有关，色彩具有使人产生心理
联想和唤起情感的作用。在自由的涂色过程中，人在
逐渐放松的同时，可以产生积极的自我暗示，激活正
能量，从而有效地缓解压力，达到心灵治愈的效果。
涂色书无需绘画基础，人人都可以上手，并且没
有任何限制，可以自由选择画材，颜色也可以随心涂
抹。在涂色过程中，通过形体识别和色彩配搭，可以
有效地激活涂绘者的艺术潜能，创造无限可能。
伊丽莎白·詹姆斯著的《静心时光》精选31幅精
美的图案，充满活力的线条或粗或细、或直或弯，将
带你走入一个无忧宁静的禅意世界。拿起画笔、放松
身心，尽情释放你的灵感和创意，一笔一色，绘出你
的艺术世界！
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