《无须讨好世界且让自己欢喜》从事业、爱情及 其生活方式等各个方面，探讨如何可以做自己喜欢的 事、爱自己爱的人、过自己想要过的生活，以及如何 与焦虑、抑郁、悲伤、孤独等负面情绪相处，如何寻 找更为积极的方式与态度应对成长过程与生命本身必 须应对的困境与麻烦。 作者廖玮雯的心理咨询师身份和专业素养让这本 书充满哲学思辨与积极心理学的味道。相信这本书能 够陪伴读者寻找成长与改变的可能和契机，找到自己 生命中的幸福与快乐。

自序 Part 1 择我所爱，且随我心 1.干点没用的事，做个没用的人 2.有些“缺点”不必改正 3.做慢下来的手艺人 4.像谈恋爱一样谈事业 5.别让职业懈怠毁了自己 6.从来不曾逃离 7.糖可以晚点再甜 8.梦想是一个接着一个的 9.没有白费的努力 10.愿你工作不仅谋生，还有快乐 Part 2 懂得爱己，方能爱人 1.在不堪一击面前坚不可摧 2.速食面时代的老火靓汤 3.一些关于爱情的凌乱话语 4.爱情需要一味解药，叫作说服自己 5.一个人的战役 6.再见，爱过的人 7.爱情里的亲密朋友 8.足够聪明足够懒 9.被时间藏起来的人 10.写给一个姑娘 Part 3 倾听自己，改变世界 1.无须讨好世界，且让自己欢喜 2.“意外”才是命中注定 3.别让自己太蠢，才能越活越好 4.写给儿子 5.爸妈，谢谢你们 6.变味的孝顺 7.我为何开始写故事 8.关于旅行 9.寻找你的辨识度 10生活在此处 Part 4 听过道理，过好此生 1.你对，我也没错 2.宽恕，原谅的是自己 3.穿越苦难，终见阳光 4.不是不合群，因为命太短 5.可以不喜欢，但是别谩骂 6.一只傲娇的小学生 7.听过许多道理，还得过好此生 8.谈及死亡时 9.谨愿世人温柔相待