穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩,它通过刺激人体特定的经络、穴位、反射区,以疏通气血、调理机体,达到医治疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的目的,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体生理功能并提高人体免疫力,有平衡阴阳、延年益寿的功效。
那些经常听到的穴位都在哪?怎样才能准确地找到对症的穴位?该如何按摩?杨克新编著的《准确找穴按摩速查》将简单明了地给读者指明穴位按摩的方向。本书共收录生活中常用的400多个穴位,对每个穴位的精准定位、准确找法、按摩方法、功效、主治等要领都有详细的介绍,同时对某些穴位还增加了穴位配伍和健康贴士等内容,明明白白地告诉读者怎样按摩自身穴位。本书介绍的每个穴位,分别配有精确的骨骼定位图和真人演示图,二者互相补充,给读者准确找到穴位带来极大方便。本书还特别介绍了人体的三个反射区,即耳部反射区、手部反射区和足部反射区,包括其主治及按摩方法等,并配有清晰明了的指示图,能帮助读者迅速找到符合自身的按摩方法。在附录部分,本书还列举出60多种常见病症及按摩穴位索引,便于读者查阅和使用。希望本书能够帮助读者消除身体隐患,享受健康的生活。
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