第一章 读懂身体给你的信号、
——平和体质,重在调节与保持
第二章 你是否常感到身上没劲儿?
——气虚体质,给肾、脾、肺打打“气"
第三章 为什么感冒的人总是你?
——阳虚体质,要以补肾为根、健脾为本
第四章 你是不是又口干咽燥了?
——阴虚体质,多让身心降降火
第五章 肥胖是不是总缠着你?
——痰湿体质,赶快给身体减减肥
第六章 为什么吃了火锅就长疱?
——湿热体质,常做身体“大扫除"
第七章 为什么你动不动就过敏?
——特祟体质,益气固表则标本兼治
第八章 为什么你的伤口总难愈合?
——血瘀体质,活血化瘀为当务之急
第九章 为什么你的脾气越来越坏?
——气郁体质,养生要从养心开始
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