在家也能种健康！ 一花一叶皆世界，一草一木总关情！知道吗？你可以不用深入荒山野岭中采摘，你也可以不用经常出入药房就能认清真正的中草药。跟着专家在家种植中草药，不但能了解它们的模样，还能探究它们捍卫健康的功效。 要绿色，更要健康！ 在家既可以种出美容减肥瘦身的藤三七、呵护女人幸福一生的珍珠菜、滋阴壮阳补养气血的伺首乌，同时，还可以种出防癌抗肿瘤的长春花，拒绝“三高”的台湾菊……这些植物既可以为生活添一抹绿色，也可以为身体健康加油助力。让我们一起进入多姿多彩的中药世界，这里不再只是中医处方单上的名词，而是与自然融为一体、与我们息息相关的植物。来吧，阳台上采药，现在就走起！ 超简单的实践种植说明书！ 熟悉的玫瑰、陌生的三七、养生的灵芝……在小小的阳台上，打造出融合幸福和健康的中草药，无论是种花、养草，还是将亲手栽种的植物加入菜中，做成全家人喜欢的美味，彭春生、石万钦编写的《一粒种子的幸福生活(在家种出补益中草药)》既是一本实用的家庭中草药种植书，包括选种、栽培、养护、采收，都详细介绍、分步说明；也是一本健康的养生书，让你和家人了解中药植物的品性，品尝中草药的山野滋味。

补益中草药轻松种
中药与中草药的概念
中草药种植方式
中草药常见病虫害

美容减肥瘦身好功效
紫罗兰——美白祛斑、除皱润肤
芦荟——美容、护发,治皮肤病
玫瑰——改善皮肤,促进血液循
樱花——嫩肤、增亮肤色
薰衣草——降脂美容、镇静催眠
桂花——养颜美容、舒缓喉咙
三色堇——杀菌、丰胸,治青春痘
女贞子——乌须明目、补益肝肾
车前草——清热明目、利尿
堆心菊——肝肾阴虚,治须发早白
番茄——减肥瘦身、消除疲劳

花养女人幸福一生
八宝景天——活血散瘀,治乳腺炎
蒲公英——治急性乳腺炎
萱草——治月经不调、乳腺炎
鼠尾草——治月经不调、痛经
鸡冠花——治痔漏下血,赤白带下
木槿——抗病毒,防白带过多
月季——活血调经、消肿解毒
玉簪花——利湿、调经止带

滋阴壮阳补气养血
何首乌——养血滋阴、润肠通便
两面针——活血化瘀、行气止痛
鸟巢蕨——活血祛瘀、用于阳痿
金毛狗蕨——治腰痛、尿频、遗精
合欢树——安神解郁、开胃利气

养生必先养脏腑
百合——养阴润肺、清心安神
栀子——护肝、利胆、降压、镇静
假连翘——抗病毒,保肝抗炎解热
冬青——补肝肾,强筋骨,安胎
韭菜——具有补肾,健胃,提神
藤三七——补肾强腰,散瘀消肿
肉桂——治肾气虚乏,降压
香菜——助开胃醒脾,促胃肠蠕动

拒绝“三高”更健康
台湾菊——高血压,治外伤、火眼
洋甘菊——治疗失眠,降低血压
苦瓜——降血糖、降血脂、抗炎
芹菜——降血压、健脑镇静
冬枣——降血脂、预防动脉硬化

防癌抗肿瘤养生花草
穿心莲——抗肿瘤、解热抗炎
长春花——防癌、抗肿瘤
番木瓜——抗肿瘤、通乳、降压
灵芝——保肝解毒、抗肿瘤
马兰——败毒抗癌、消肿止痛
天门冬——滋阴润燥,治乳腺肿瘤
木本大豆——防乳腺癌、宫颈癌
百香果——润肠通便,预防大肠癌
菜花——清化血管,抗癌防癌

药食同源祛百病
薄荷——治神经痛、牙痛肿痛
板蓝根——清热解毒、防感冒、利咽
茉莉花——清热解表、目赤红肿
郁金香——呕逆腹痛、口臭苔腻
猪笼草——治肺燥咳嗽、百日咳
满天星——清热利尿,化痰止咳
朱砂根——消肿解毒、祛痰止咳
鸭跖草——清热泻火,咽喉肿痛
金银花——清热解毒、抗炎
紫薇——咽喉肿痛,治肝炎
迷迭香——镇静安神、醒脑,治失眠
三七——散瘀止血,消肿定痛
蓖麻——祛风活血,止痛镇静
马樱丹——散结止痛,祛风止痒
马齿苋——清热解毒,散血消肿
风铃花——用于腹痛,胃脘痛
酢浆草——解热利尿,消肿散淤
石竹——清热利尿,散瘀消肿
山茶——凉血止血,治痔疮出血
大丽花——活血散瘀,治跌打损伤
使君子——杀虫消积,用小儿疳积