《人生AB面》是著名主持人曹可凡第一本真正意义上的个人传记，首次以文字形式，讲述了他的童年、求学、高考失利、选择学医、兼职主持、留校任教又最终成为资深传媒人的全过程。 从主持《诗与画》到《快乐大转盘》到以制作人身份开辟《可凡倾听》再到开拓《加油好男儿》《舞林大会》《顶级厨师》等真人秀主持疆场甚至走上电影大荧幕的非凡经历，全面展现了一个性格爽朗、学识渊博、主持风格沉稳大气的沪上名嘴的人生点滴。本书伴随着曹可凡的成长与成熟，也谱写了中国电视节目发展、改革和腾飞的三十年风雨兼程。 而对于这一代的年轻人，这本书能够成为一本具有人生参考意义的指导书，从曹可凡的经历中，我们看到一个人从小的所思、所想、所做，真的会点滴展现在今后的人生蓝图上，而没有人可以靠幸运成就非凡，即便是命运的不经意，也都是你在无意识时种下的良苦用心。

序章 故事，从百年前讲起
（一）“三姓六兄弟”的创业史
（二）崭露头角的“面粉二王”
（三）风云乱世创辉煌
（四）商场大亨的闲情雅致
（五）住在锦园的上门女婿
（六）夹缝中守家业
（七）低调祖父的“高光”时刻
第一章 弄堂里厢的小胖子
（一）我的父亲
（二）“文革”的穷日子
（三）我的母亲
（四）母亲的朋友侯御之
（五）滴水之恩
（六）父亲教我学习
（七）学琴记
（八）跟着妈妈见世面
（九）偶遇温可铮
（十）童年点滴
（十一）老友记
第二章 人间万事塞翁马
（一）恢复高考
（二）高中偏科
（三）硬着头皮学理科
（四）留学梦碎
（五）与译制片结缘
（六）高考失利
（七）体检“作弊”
（八）第二次高考
（九）课堂里的名医
（十）学医趣事多
（十一）老师救了姨父的命
第三章 从白大褂到麦克风
（一）我爱祖国语言美
（二）大学生支持人大赛
（三）“一飞”冲天
（四）转战《诗与画》
（五）第一次主持晚会
（六）毕业的选择
（七）30天突击考研
（八）读研主持两不误
（九）突破“封杀令”
（十）留校当老师
（十一）鱼和熊掌
（十二）告别“二医大”
第四章 与上海电视同成长
（一）初始张培
（二）走进“星戏会”
（三）从戏曲到曲艺
（四）与“侯家”结缘
（五）从上视到东视
（六）快乐大转盘
（七）飞越太平洋
（八）与袁鸣搭档
（九）初涉谈话节目
（十）喜获“金话筒”
第五章 知其然知其所以然
（一）自费出版散文集
（二）寻找“合伙人”
（三）合作撰写理论书
（四）新书意外大卖
（五）与名家合作朗诵
（六）出版朗诵“多媒体书”
（七）与孙道临的“父子情”
（八）“不务正业”的意义
（九）一切为了爱和纪念
第六章 千金难买“老人缘”
（一）初识程十发
（二）从请教到陪聊
（三）像亲人一般
（四）大爱大恨黄永玉
（五）黄永玉的老朋友
（六）爱热闹的老人
（七）陈逸飞带我看世界
（八）无法接受的离去
（九）读懂老人
（十）“糖葫芦”与“风筝”
（十一）补丁人生
第七章 用电视留住历史
（一）逐渐消逝的历史
（二）“倾听”的由来
（三）重拾精英文化
（四）特殊的系列
（五）“雅”与“俗”
（六）嘉宾难寻
（七）采访前的“功课”
（八）富有的是感动
（九）挖掘背后的故事
（十）冷火爆出热栗子
（十一）遗憾终难避免
（十二）留给未来的时间不多了
第八章 好奇心，求知欲
（一）“超女”改变电视
（二）请缨“好男儿”
（三）重新学习讲故事
（四）明星与“草根”
（五）把自己“归零”
（六）厨房里的两三事
（七）大荧幕上出了丑
（八）意外的收获
（九）为“十三钗”减三十斤
（十）归零
（十一）收获喜悦
第九章 不做冤家做朋友
（一）张培
（二）陆英姿
（三）袁鸣
（四）陈蓉
（五）陈辰
（六）王冠
（七）认真造就央视“一姐”
（八）上海大阿姐“肥肥”
（九）“社会大学”曾志伟
（十）挚友白岩松
末章 他人眼中的曹可凡
（一）穆端正口述：改革浪潮造就曹可凡
（二）腾俊杰口述：可凡是个综合主持人
（三）刘文国口述：曹可凡为电视而生
（四）田明口述：我管可凡叫“哥哥”