《在不安的世界里给自己安全感》选取了毕淑敏写作以来经典的五十五篇心理类文章，这其中既有毕老师在心理咨询领域多年积累的案例故事，又有从日常生活中总结而来的人生真谛，关于情绪、亲密关系、人生困境、自我认知、女性生存的价值，充满普世情怀，真情实意。毕老师以自己平静的笔触抒写了内心的安全世界，并以自己的心理专业素养和人生经验，告诉你人生的路该如何往前走，我们每个人都有权利获得幸福，你的观念就是你的命运，接纳自己，尊重自己，在生命所有的季节里播种，在宁静的世界中享受爱与被爱。

PART 1 愿为这世界增添晴朗和欢乐——负面情绪的正面价值
在不安的世界里，给自己安全感
铸造心情
疲 倦
珍惜愤怒
谈 怕
紧 张
切开忧郁的洋葱
苍蝇向何处而飞
在纸上写下你的忧伤
仇人的显微镜
谎言三叶草

PART 2 风不能把阳光打败——亲密关系的处理
伤亡于家庭
谁是你的支持系统
为你的心理定一个安全的界限
轰毁你心中的魔床
让我们倾听
抵制“但是”
怨恨还是快乐，这是一个问题
柳枝骨折
有一种笑，令人心碎

PART 3 直面生命的苛求——人生困境、丧失的处理方法
写下你的墓志铭
行使拒绝权
永别的艺术
自 拔
第二志愿
蚕是被自己的丝裹住的
拒绝分裂
爱怕什么
像烟灰一样松散
任何成瘾都是灾难
出卖冥位的少女
泥沙俱下的生活

PART 4 生命是为自己而存在——自我认知的途径
我很重要
每天都冒一点险
精神的三间小屋
每只小狗都有一个目标
保持惊奇
为自己的人生确立一个意义
看着别人的眼睛
成千上万的丈夫
你是百分之三吗
感动是一种能力
提醒幸福
PART 5 女人，你究竟为谁生活？女性成长之路
从伊甸园带走的礼物
何时才能外柔内刚
关于爱的奇谈怪论
女人什么时候开始享受
每一天都去播种
机遇在不知不觉中降临
做女人的智慧
教养的证据
柔 和
发出声音永远是有用的
忍受快乐
倾听对方心中的灰姑娘