艾伦的这本365日冥想之书，号召人们远离灵魂 的喧嚣，回复心灵的平静祥和。詹姆斯·艾伦编著的 《心静了世界就静了》篇章整理自他的出版及未出版 作品，叙述了有关如何掌控自己的头脑，如何获取平 静心灵的真理，帮助读者习得在内心寻求一切成功、 幸福、成就和真理的方法。本书是一本可日日诵读的 冥想指导书，对于现代社会中的人们非常有借鉴意义 ，面对生活中的种种，人们更需要去寻求获得平静心 灵的真理，寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法 。

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月