简单生活，从身与心的整理开始。 有没有遇到过这样的情况：想要坚持一件事的时候，第一天充满斗志，第二天兴致盎然……两个礼拜后就放弃了？为什么总觉得周围闹哄哄、乱糟糟？我们总是不断在整理、弄脏、整理、弄脏里无限循环。明知道整理不仅为了维持环境整洁，还能改变人生，但是却缺少了一个可以持续下去的诱因……生活美学专家简佳玺著的《我想要的简单生活》通过外在、内心、人际关系及时间整理等方面入手，细致地教授了居家环境的各个角落的整理术和个人内心的气场修习术，还特别创作出“香氛整理术”，让你保持下去。极简的积极生活，从身与心的整理开始，重要的不是你丢弃了什么，而是你由此决定如何生活。你如何整理，生活就如何对待你。

Part 1 开始新生活，认识清理的重要性
Chapter 1 检查你的“需要清理指数”
Chapter 2 清理的重要性
为什么要清理？
何时需要清理
阻碍清理的原因：为何大多数人不清理
如何开始清理？勇气、决心、行动力
Part 2 身心健康，从居住空间开始清理！
Chapter 1 卧室
杂乱的床铺
卧室到处堆满物品
卧室里的化妆仪容空间
Chapter 2 浴室
积水或脏污漏水
浴室到处脏污
堆满物品的浴室
Chapter 3 厨房
脏污的水槽
充满污垢的瓦斯炉
油垢脏污的砧板、料理台、米缸、料理工具
混乱的冰箱
吃剩的食物、未处理的厨余垃圾
Chapter 4 衣柜
衣柜塞得满满，经常找不到衣服
衣柜没有换季
没有清洗衣物就直接塞入衣柜
家中各处都是临时衣柜
喜欢囤积旧衣
大量买衣服的购物狂
Chapter 5 抽屉、鞋柜、置物柜
堆满杂物的抽屉
满布旧日纪念物的橱柜
塞爆生活备用品的橱柜
杂乱的鞋柜
Chapter 6 客厅与餐厅
客厅沙发与茶几、地板堆满物品
没有清理，缺乏空气流通的客厅
餐桌上堆满物品
Chapter 7 工作间与办公室
办公桌堆积文件
杂乱的文件柜与陈旧的数据
乱塞的书柜
杂乱的电脑数据
Part 3 好命的生活，从行程瘦身开始！
Chapter 1 行程表与时间
总是满满的行程表
花费大量时间看电视与八卦报章
Chapter 2 整顿你的人际关系
应酬与饭局满档
每日花很多时间讲电话
随时挂在社交媒体上
有很多八卦聊是非的朋友圈
Chapter 3 清理购物人生
信用卡很多
购物狂
钱包与皮包塞到爆
Part 4 好事会发生，身心灵的清理术！
Chapter 1 清理你的身体
嗜含糖饮料、油炸食品与加工食品
吃太多、暴饮暴食
肉食主义
过度依赖咖啡因饮品
Chapter 2 心灵：开始每日小清理
使用芳香
晒太阳
点亮心情的色彩魔法
在大自然中散步
净化身心海盐泡澡
体验运动的魔力
接触美的事物
大笑的魔法
让自己感动
结束语 清理有什么积极的效果？
附录一：环境与身体的关系
附录二：精油的使用技巧