完美的气质应该是怎样的？对于广大青少年朋友来说，完美的气质或许很难具备。然而，一个人除了天生具有的由内而外的气质外，后天的刻意培养也十分重要。气质是一种智慧的体现，是修养的外在浮现。拥有完美气质的人，是可以博得更多人欢迎的。阚清华编著的《塑造完美的气质》就为年轻的朋友们提供了一份提升气质的“计划书”，本书从淡泊的心理、自信的态度、爱人之心以及如何提升内在修养此四方面入手，以简单而富有深意的故事作为导引，延伸出哲理丰厚的内涵，希冀年轻的我们能因此而收获精神食粮，丰富自己的内心世界，以打造出独属自己的完美气质。

第一辑 淡泊的心理
淡泊名利
不以物喜，不以己悲
荣辱不惊
恬淡养心
战胜骄傲
不与人争
第二辑 自信的态度
一态度决定一切
扬出自信的魅力
我就是奇迹
自信是最强大的武器
告诉自己“我能行”
自信源自勇气
第三辑 爱人之心
阅读是最浪漫的教养
仁爱之心
爱的教育
人情世故
感恩是一种大爱
以德报怨
善思善举
第四辑 提升内在修养
活在当下
生气不如争气
情绪控制
宽容的智慧
幽默是一种生命的色彩
谦虚是不可缺失的品质
大志不辱小事
第五辑 乐观的心态
微笑的魅力
懂得自爱
永远不要灰心
不计较，更快乐
解除心中的不快
保持精神的鲜活
第六辑 语言的魅力
说话的技巧
善于倾听
交谈的底气
赞美的力量
慢条斯理表主见
恰当的话，适时地说
第七辑 笑看一切挫折
无惧无畏
经历是最厚重的积累
坚持到底，永不放弃