吕梅编著的《拥有社会能力才能适应将来》为《青少年成长必备丛书》之一。 中学生毕业后会走出家庭，走上社会或者半社会，更多的时候是作为一个社会人的姿态出现，仅仅具备在学校学习的理论知识还远远不足以适应这个社会，要在中学阶段就学会社会能力才能比较顺利的适应将来的社会生活！社会能力包括适应性行为以及社会技能，适应性行为包括：独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力；社会技能包括：与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为；与自我有关的行为，如情感表达、道德行为、对自我的积极态度；与任务有关的行为：参与行为、任务的完成、遵循指导。

最能打动人心的说话态度——诚实
学会聆听
不做没有意义的争辩
说话留退路
正确对待成功与失败
知耻而后勇
自信的人最有魅力
参加锻炼，增强体质
良好心态最重要
学校也是一个社会
工作了再去锻炼社会能力，可以吗？
感激曾经拼命奋斗的日子
自我检查
自我反省
自我学习
自我激励
人际交往的技巧
学会团队协作
改变不了环境，就改变自己
物竞天择，适者生存
回避是一种艺术，也是一种本事
放弃是一种胸怀，也是一种智慧
搜集信息的能力
分析信息的能力
信息加工和表达
为什么要正确认识自我
自我形象的观察
自己精神世界的观察