第一章 死要面子活受罪——“不好意思”给人生带来的伤害
太爱面子，被虚荣心绑架
不懂拒绝，给自己找罪受
盲目攀比，丢失了幸福感
不懂争取，机会随风而去
自信过头，太自负惹人嫌
自卑成习，蹉跎着过一生
盲目跟风，只会更加平庸
第二章 丢掉面子做自己——“不好意思”抹杀了自我和个性
没有主见，只因忘记了自己
接受自己，不一味迎合他人
树立自信，是成功的前提
不看身份，做好自己的事情
多些坚强，少一些“玻璃心”
敢于拒绝，扬起个性的风帆
第三章 放下身段广交友——“不好意思”是人际交往的大忌
平易近人，热情大方待友
太过羞涩，朋友也难热络
不开口说，谁会去了解你
脸皮厚些，学会说客套话
懂得回报，不欠“人情账”
放下面子，承认自己不行
第四章 大胆自荐多借力——“不好意思”就只能孤军奋斗
与人结交，不是“捧臭脚”
守信的人，才是真智慧
主动付出，“施”比“受”更有福
他人闪亮，你才会有光环
面对拒绝，平常心对待
第五章 敢争才有真面子——“不好意思”凭什么混职场
适当加班，不做“杨白劳”
积极主动，才有好前程
深藏不露，就是你的错
不懂说“不”，累的是自己
争强好胜，只会被孤立
善用优势，与同事和平相处
升职加薪，该出口时应出口
拒绝人言，与老板保持同一战线
第六章 谈情说爱应有点“坏”——“不好意思”怎么去谈恋爱
放下虚荣，不做“物质女”
勇敢表达，传递你的爱意
适当臭美，女人要会打扮
男人小“坏”，更得女神爱
不怕“女追男”，幸福更重要
懂得放手，不为面子迁就
学会珍借，逝去的难再来
第七章 放飞自我，天下无敌——拒绝“不好意思”的六大招
脸皮越厚，抗压能力越强
内心强大，打造自我舞台
不去计较，更有勇气拼搏
排除干扰，不被他人影响
不去装懂，才能完善自我
没心没肺，去为自己而活
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