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图解舌诊(修订升级版)
0.00     定价 ¥ 49.90
浙江工贸职业技术学院
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787539062419
  • 作      者:
    作者:罗大伦
  • 出 版 社 :
    江西科学技术出版社
  • 出版日期:
    2018-04-01
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编辑推荐

  ★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。

  ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题!

  ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法,让您随时知道自己和亲人的身体状态如何,随时调整,随时改善。

  ★现在,很多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了身体;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,小病拖成大病,生命毫无质量可言。其实,疾病来临前舌头必有征兆,日观舌象就能未卜先知,继而用简单有效的方法快速将身体调理至正常状态!


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作者简介

  罗大伦

  中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。专门从事舌诊研究多年,博士论文亦为舌诊方向内容,在《百科全说》《养生》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题,深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。


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内容介绍

  如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗,同时还能及时并且准确地发现疾病的萌芽,并给出不伤害身体的有效调理方法,您是否有兴趣读一读呢?您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢?让父母不再担心自己的身体,把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上,真的是善莫大焉!

  愿这本由知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学著作助您一臂之力。


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精彩书摘

  1.掌握了中医诊断学里的望诊,就能看病如神

  在医学几千年的发展过程中,中医总结出了很多维护身体健康的方法,光诊法就有望、闻、问、切四种。其中,望包括望面(望人脸上不同的部位,是否长了什么异常的东西,颜色如何、明暗如何等)、望舌、望形态、望人的神气……望出来的不同问题,就对应人体不同脏腑的疾病。

  在中医历史上,很多名医都擅长望诊。比如金元四大家之一—朱丹溪看病时,一定会在医案上写上病人的形态如何、面色如何,还有他的性情如何,这是古代大医特别重视的一部分内容。

  望诊在四诊里是排最前边的,是中医诊断学里最重要的内容。古人说“望而知之谓之神”,为什么会这么说呢?这是因为古人把望、闻、问、切的境界分别对应成神、圣、工、巧,说“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧”。这话里面的含义是:中医一旦掌握了这个望诊以后,就能诊病如神。为什么好的老中医看病非常快,短短两三分钟就把你的问题都说出来了,有的人就会想:这个老中医号脉真的就那么准吗?其实,你刚进门的时候,老中医一看你的面色、你的形态,就已经把你身体的状态猜个八九不离十了。接着让你坐下来,看你的舌头,切脉验证一下,然后再问几个问题,如果你的回答跟他心里想的对应上了,他就有数了,诊断就出来了,这就是经验。

  所以,我们如果想对自己的身体有所了解,保持自己的身体健康,了解一下望诊的部分内容是很有必要的。

  但遗憾的是,现在望诊的技巧丢失了很多。过去的中医世家,望诊是传男不传女的,慢慢地传承的人少了,有的甚至失传了,而且望诊又很难记录,因为写不清楚。现在能完全掌握《黄帝内经》里边望诊内容的人已经不多了。

  我曾经向色诊大师王鸿谟先生请教过,他就说完全掌握这部分内容的人不多了,虽然他现在在努力传播色诊的知识,但是要传授起来还是有难度的,即使真正写下来也描述不清楚。而色泽、形状之类的辨别,还需要大家看完后自己去领会,而且要经过大量的训练才行。

  2.在什么条件下观察舌象才准确

  舌象需要在一定的条件下观察,否则会出现假象。那么,到底在什么条件下观察才好呢?

  我们要有一个观念,就是舌诊没有一个严格的标准,是一个动态观察的过程。这是一个非常重要的理念。

  很多人跟我说,罗博士,您先拿一个最标准的舌象图给我们看一下吧,要不学完舌诊我们会迷糊。可是标准的舌象我们很难找到,如果要描述出来,那就是:淡红舌,薄白苔。

  为什么会没有最标准的舌象呢?因为,每个人的舌象是不一样的,有的人胖,舌头就胖一点儿;有的人瘦,舌头就瘦一点儿。每个人的体质不同,我的舌象和你的不一样,但是你不能据此就认为我的舌象是病态的。

  要记住,我们一定要在动态中观察舌象,掌握自己舌象的变化过程就可以了。这也是我讲舌诊的一个非常重要的理念。比如你的舌苔原来一直很薄,最近突然变厚了,这就是有变化了,这就有诊断意义。

  随着对舌诊的学习,大家慢慢就知道正常的状态是什么样了。但是要知道,舌诊一定要根据舌象的变化来观察,这很重要。

  现在,西医也在反思这个问题,我曾经跟西医的一些专家探讨过,比如何健博士,他是在美国搞检验的专家。西医在反思现在通行的检验指标是否存在问题,比如,一刀切式的检验标准适合所有的人吗?那只是一个参考值。现在何博士提出的观点就是要对一个人的身体指标进行动态的观察,比如查验血糖,普通的血糖检验指标只是参考值,更重要的是要与自己以往正常的指标相比。如果你的指标在上升,说明异常;如果你的指标在下降(没有低于正常指标),就没问题。

  3.看舌象能看出身体有什么问题

  看舌象能看出身体有什么问题呢?

  首先,看舌象可以判断身体正气是否充足。那么,到底该通过哪些方法来判断呢?舌诊就是其中之一。

  (1)身体虚的时候,舌象、舌头会有变化

  a. 舌苔消失了

  中医认为舌苔为胃气所生,舌苔消失了,有时会代表胃气虚弱。当然,还有其他可能,比如阴虚有热,舌苔也会消失。

  b. 舌苔变厚了

  说明身体的正气不足,以致痰湿在加重等情况。

  c. 舌质的颜色不是淡红色的

  如果舌质的颜色不是淡红色的,比如颜色淡白,很可能是血虚的表现,也可能是阳气不足等。

  d. 舌头不灵活

  如果我们观察到舌体在颤抖,往往是正气虚弱和阴津亏乏、肝风内动。正常人的舌头是很灵活的,有的人把舌头伸出来都很费劲,这说明他身体的正气已经缺少,病比较重了。

  e. 舌头特别瘦,特别干枯

  有的人舌头特别瘦,特别干枯,也说明这个人正气已经非常虚弱了。当一个人的舌头出现以上这些问题的时候,都说明正气不足、身体有不少问题了。


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目录
第一章 最好的体检专家是自己
1 掌握了中医诊断学里的望诊,就能看病如神
2 舌诊是望诊中最直观的
3 日观舌象,把疾病消灭在萌芽状态
(1)看舌苔、舌质,随时保证身体不出问题
(2)什么是“闻、问、切”
4 希望这本书能帮助大家成为半个舌诊专家
第二章 如何在最短时间内学会舌诊
1 在什么条件下观察舌象才准确
2 哪几种情况下看舌象没用
(1)吃了有颜色的食物时不要看舌象
(2)晨起不要看舌象
(3)尽量不要在饭后半小时内看舌象
(4)尽量不要在有色灯光下看舌象
(5)吃了某些抗生素、某些化学添加剂后不要看舌象
(6)月经期看舌象要说明情况
3 看舌象能看出身体有什么问题
(1)身体虚的时候,舌象、舌头会有变化
(2)通过看舌象,我们可以判断病情是否严重
(3)看舌象还能看出人得的是哪一种病
(4)可以通过舌象判断所用的调理方法对不对
第三章 看舌象主要看舌质和舌苔
1 如何看舌质
(1)正常人的舌质和不正常人的舌质是什么样子
(2)舌质颜色朝淡白的方向发展,代表人曲虚或体内有寒、阳气不足
(3)舌质颜色变红,说明感染了外来热邪或是体内的热在增加
2 如何看舌苔
(1)正常人的舌苔是薄白苔,很薄、很白,边上会露出舌质
(2)刮舌苔对健康不利
(3)舌苔厚了,说明身体湿气重;舌苔过薄,说明胃有问题
3 身体有啥问题,舌苔颜色就有相应的变化
(1)得了外感,舌苔的颜色会加深
(2)身体湿气重,舌苔会由薄苔变得黏腻,然后变黄……
(3)身体血液循环好不好,看舌头颜色就知道
第四章 人活一口气:气虚体质的人如何保养
1 养气就是养命
(1)气足的人和气虚的人看上去截然不同
(2)伤气就是伤肾、伤脾
(3)很多孩子爱感冒,根本原因是脾胃功能差
(4)把脾气补足,才能真正补肾
2 气虚体质的人身体有哪些表现
(1)气虚的人一般脸色没光泽,体力差
(2)气虚的人少言懒语,容易神疲乏力
(3)气虚的人十白冷,怕被风吹,很容易感冒
(4)气虚的人吃东西容易腹胀
(5)气虚的人大便不成形
3 气虚体质的人舌象是什么样子
(1)舌头上有齿痕的人多半气虚
(2)舌苔铺满舌头,说明体内湿气重
(3)舌苔越厚,说明体内湿气越重
(4)如果舌头上的蕈状乳头偏大,红点集中在舌尖到舌中部,说明体内有湿热
(5)舌头胖大、有齿痕,舌上有两条唾液线,说明体内湿气很重
(6)如果舌苔都浮起,像是能刮掉,说明体内的湿气不严重
(7)舌头中间有裂纹,说明脾胃气虚
(8)气虚的人舌体胖大
(9)没有舌苔,或者舌苔极薄
4 气虚体质之人的保养方
(1)脾胃气虚之人的经典养胃茶
(2)气虚体质之人的经典除湿方
(3)气虚体质之人的经典补脾方
(4)气虚体质之人的经典运脾方(平胃散)
5 气虚的人不要做以下伤身的事
(1)早起喝凉白开会严重影响阳气的生发
(2)喝茶过多,容易加重体内湿气
(3)冰镇饮料最伤脾胃
(4)补脾金方:补中益气丸、八珍糕
第五章 贫血的人老得快:血虚体质的人如何保养
1 会养血的人不易老
(1)为什么会血虚?“吃饱了撑的”
(2)过度思虑也会伤血
(3)女性一生中失血的机会比较多
(4)熬夜最耗血
2 血虚体质的人身体有哪些表现
(1)血虚的人短时间蹲下再站起来会头晕
(2)血虚的人所有与神志相关的功能都在退化
(3)血虚的人容易疲劳
(4)血虚的人,外边热身体就热,外边凉身体就凉
3 血虚体质的人舌象是什么样子
(1)如果舌边颜色很浅,说明有轻微的血虚
(2)如果舌质的颜色非常浅,甚至有一点儿透明的感觉,就是典型的血虚
4 血虚体质之人的保养方
(1)煲汤喝补血效果最好:当归养血鸡汤
(2)千古养血名方:玉灵膏
(3)玉灵膏既能补血,又能安神
第六章 血瘀生百病:淤血体质的人如何保养
1 什么原因会导致身体瘀血
(1)外伤会导致瘀血
(2)手术会导致瘀血
(3)生气会导致瘀血
(4)气虚会导致瘀血
(5)受寒会导致瘀血
(6)“热”也会导致瘀血
2 瘀血体质的人身体有哪些表现
(1)记忆力差
(2)身体很多部位会出现瘀斑
(3)经常感觉喉咙干、皮肤干燥、不光洁
(4)皮肤上有血丝
(5)身体有些地方常常疼痛
3 瘀血体质的人舌象是什么样子
(1)舌尖有很明显的瘀点,表明瘀血正在形成
(2)如果舌下两条静脉又黑又粗,说明体内的瘀血很严重
(3)如果舌尖偏,体内可能有瘀血
(4)舌质颜色发青、发紫,都可能是瘀血导致的
(5)如果女性的舌头上有瘀血的指征,嘴唇上汗毛很浓,可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿
(6)如果舌头发紫、发黑,外边
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