有什么样的心态，就有什么样的人生。一个人是否能在激烈的竞争中获得最终的胜利，最重要的不是他的个人能力和经验，而在于他的态度。申俊霞编著的《你若不改变谁替你快乐》告诉大家的就是什么样的心态成就什么样的事。心态主宰着成败，同一件事由具有不同心态的人去做，其结果截然不同。好心态是获得成功的无价之宝，拥有了它，就会改变自己的命运。 无论人生面临什么样的际遇，都会有这样两个机会：一个是好机会，一个是坏机会。对那些乐观开朗、心胸旷达、心态积极的人而言，坏机会也会变成好机会；而对那些悲观沮丧、心态一贯消极的人而言，好机会也会变成坏机会。

第一章 改变自己
做人不要太随和
不卑不亢做人
学会以柔克刚
改变自己
相时而动
变与通的别样境界
坚持还是变通
增强你的应变能力

第二章 良好的心态
心态改变命运
永远抱着阳光的心态
果断是积累成功的资本
学会忍受不公平
真正的赢家会笑到最后
以认真的态度对待每一项工作

第三章 不为明天而担忧
不为明天而担忧
学会走出不幸
杜绝浮躁心理
化解压力
战胜恐惧
清除内心的障碍
善于化解心中之结
追求心灵的平静

第四章 懂得进退
把握进退之机
以退为进
不要一条道走到黑
必要时激流勇进
永远都不逃避
自如应对进与退

第五章 善于变通
永远都不认输
善于变通
做人要有韬略
不要超越规则
善于利用进退规则
学会变通

第六章 善用长处
改变你的工作情绪
善于利用自己的长处
健康的精神需要健全的体魄
养成遵守纪律的好习惯
利用好生命中的每一分钟
世界上充满了业余玩家
学会学以致用

第七章 优秀的品质
给自己一颗必胜的信念
坚定的信念
只要不认输，你就有机会
诚信是一种美德
勇敢是优秀员工必备的品质
只要勇敢就不恐惧
诚实的力量