目录
第1部分反击
1简介15
1．1反击意识16
1．2反击的三个阶段16
1．2．1获得球权前的阶段16
1．2．2获得球权后的阶段17
1．2．3在对手反击过程中17
2成功反击的先决条件18
2．1关于反击的系统教学和训练19
2．2关于反击的初级练习：地面传球20
2．3从1v0开始到3v2+1训练（霍斯特·韦恩）21
1v022
对手在后方的1v0+1训练23
长传冲刺1v124
2v0反击25
如何在面对守门员的情况下进行2v0进攻26
2v1训练27
2v1+1训练28
3v1+1训练29
3v1+2训练30
3v2+1训练31
2．4从1v2到8v8的训练32
1v2训练33
1+1v2+1训练34
2+1v2+1训练35
2+1v2+2训练36
2+3v3+2训练37
6v6(2v3+3v2+1v1)训练38
7v7(2v3+3v2+2v2)训练39
8v8(3v4+3v2+2v2)训练40
2．5比赛方式和训练41
1v1比赛42
3+1v3+1训练43
3v3+4名中立球员的训练44
面对4个小球门和2个大球门的训练45
在中场进行4v4训练46
7v7对角训练47
第2部分阵地进攻
3简介49
3．1阵地进攻是成功进攻的先决条件49
3．2阵地进攻训练的执教要点49
3．3无球跑动50
3．4摆脱防守的其他技巧51
3．5传球的重要性51
3．6实战训练与左右脚踢球51
3．7传球练习的10个最重要的指导要点52
3．8纠正52
4跑位的准备练习53
4．1菱形——基本练习53
4．2菱形：变化方式54
4．3菱形：有对手参与的变化方式55
5跑位比赛56
通道4v1训练56
4v1菱形训练57
3v1通道训练58
3+1v1通道训练59
正方形场地3v1训练60
3v1+1转移训练61
3+2v162
3v1团队比赛63
3队-3色3v1训练64
4+1v2训练65
5v2训练66
5+1v2转移训练67
4v2训练68
6v3训练69
5v3训练70
3v3+2名中立队员71
4v4+2名中立球员72
球员着4种颜色服装进行6v2训练73
球员着3种颜色服装进行6v3训练74
球员着3种颜色服装进行8v4训练75
4v4+4名场外中立球员76
在正方形场地进行4+2v4+2训练77
在正方形场地进行4+4v4+4训练78
5v5+4名站在边线的中立队员79
在长方形场地进行5v5+3名中立球员的训练80
5+2v5+2训练81
在目标区域进行5v5+2名中立球员的训练82
阶段1：在1/8大小的场地上进行8v2训练84
阶段2：在1/4大小的场地上进行8v4训练85
阶段3：在1/2大小的场地上进行8v6和8v8训练86
阶段4：在半场进行8v8训练87
争夺控球权的8v8训练88
设置9个标志桶球门的8v8训练89
9v7（“开放和封闭”）训练90
利用触球次数设定训练目标91
第3部分控球打法
6简介93
6．1成功控球进攻的特点和战术规则93
6．2成功控球进攻的先决条件97
6．3系统执教和练习控球进攻98
7控球进攻初级练习：三人配合99
8改进的控球进攻练习100
在2个标准球门前进行3v2训练100
在4个小球门前进行3v3训练101
在2个标准球门前进行4v4训练102
在4个小球门前进行4v4训练103
在6个小球门前进行5v5训练104
在8个小球门前进行7v7训练105
7v7穿杆练习106
8v8+1名中立球员的训练107
8v8：传球进入目标区域108
在球场的2个罚球区之间的区域（去掉罚球区2条边线连接线以外的区域）
进行8v8训练109
在4个小球门和2个标准球门前进行9v9训练110
在2个标准球门前进行11v11训练：自由比赛111
2个球门的比赛112
第4部分边路进攻
3v3+2名边路球员的训练114
边路有可选项的5v5训练115
5v5训练：中立守门员防守2个球门116
7v7边路2v1训练117
8v8训练，场内队员两次触球，场外队员不限次数118
7v7训练：运球穿过球门线119
8v8训练：传球进入目标区域120
8v8射门训练：从边路传球射门121
比赛：传中射门122
交叉跑动射门123
第5部分射门
9简介125
9．1人数、数据和事实125
9．2射门的两种训练方式126
9．3射门的技术训练126
9．4模拟实战环境进行射门训练127
9．5射门训练总结127
9．6针对射门训练的提示和建议128
9．7训练原则129
9．8针对射门训练的组织、结构和方法的提示129
9．9不同的射门类型129
10射门技巧训练133
运球之后射门133
在第二次触球时射门134
传切射门135
第三人射门136
在正方形场地一脚传球：基本练习137
在正方形场地一脚传球接射门138
在正方形场地一脚传球接90°射门139
在正方形场地一脚传球：比赛140
Y形训练：可以一直作为基本练习141
Y形训练：底平传中142
8字形一脚传球：基本准备模式143
8字形一脚传球：射门比赛144
11射门比赛145
进球或罚跑145
冠军联赛1146
冠军联赛2147
挑战148
12在真实情形下练习射门149
3v2+2v3149
在2倍16米禁区大小的场地里进行3v3训练150
3v3+4名站在球门线后方的队员进行训练151
4+4v4+4训练152
4v4对抗：着四种颜色衣服153
使用背对背球门进行4+4v4+4训练154
使用背对背球门进行7v7训练155
13最后一些建议156
参考文献158
关于图片158
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