“不好意思”是普遍存在的大众心理，本书主题切中要害，具有广泛的适用性和很好的实用性。“不好意思”的本质，是不敢做真实的自己。很多人都受过“不好意思”的苦，或因此而招惹麻烦，或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈，这本书利用案例和理论，让我们学习如何正视并克服“不好意思”这个看似普通却十分顽固的难题，学会拒绝，学会坚持自我。
“好马不吃回头草”是假智慧
中国人的谚语很多，其中有一句叫“好马不吃回头草”，大概意思是说，一群马在草原上吃草，那些一直向前边走边吃的马才是好马，反过来说，那些转过头去吃剩草的马，则多半是劣马。不知从什么时候开始，这句话被很多人奉为准则。
在恋爱当中，有人因一时之气而与旧爱分了手，事后觉得很后悔，想与对方复合，但又怕人说自己吃回头草，没志气，于是便硬着头皮死撑。
小茹在大学时交了一个男朋友，两个人感情一直很好。大学毕业前，男孩告诉小茹，家里打算送他出国继续深造，他思来想去，觉得应该趁年轻多学点儿东西。小茹并不愿意让男孩走，可男孩去意已决。为了留住男孩，小茹只能以分手相威胁，想不到男孩居然真的答应分手。
两个人各自赌气，谁也不再理对方了。毕业以后，男孩真的出国了，小茹伤心了很久，始终放不下男孩。一年多后，她从同学口中得知男孩交了新的女朋友。小茹心灰意懒，虽然当初是自己提出分手的，但那并不是她的本意，她只是想挽留男孩，想不到他竟然这么快就变心了。从那以后，小茹试着忘记男孩，可无论她怎么努力，男孩在她心里就是挥之不去。
又过了两年，男孩回国了。在一次同学聚会中，小茹和男孩再次重逢。两个人各自谈起近况，听男孩说，他和后来的女朋友分手了，小茹听了以后心里有些激动。当男孩提出重归于好的请求时，小茹没有立即答应。后来，小茹找朋友倾诉苦恼，朋友说：“当初，他不顾你万般挽留，头也不回就走了，多绝情！没过多久，他就交了新女朋友，这么容易移情别恋的男人，能靠得住吗？别忘了，好马不吃回头草，你又不是找不到男朋友，干吗非得在他那一棵树上吊死？告诉你啊，要是你跟他和好，我可看不起你。”小茹心里本来就很矛盾，听朋友说了这些话，她终于做出决定，回绝了男孩。在那之后，小茹试着认识其他男孩，但没有一个人让她动心。一晃几年过去，小茹快30岁了。一天，她收到了男孩的喜帖，那一刻，她终于意识到自己错过了最爱的人，止不住泪如雨下。
选择爱人事关一生幸福，在应不应该与旧爱复合的问题上，需要考虑的东西很多，但唯一没必要考虑的就是面子问题。爱情如人饮水，冷暖自知，如果觉得对方不适合自己，不想复合，那么拿“好马不吃回头草”来鼓励自己一下也无妨；要是放不下对方，也别让这句话成为困住自己的魔咒。
在工作方面遇到类似的问题时，也是同样的道理。
高先生在一家经营特殊制品材料的公司工作，任销售部经理。由于他所从事的行业比较冷门，专业人才很少，而高先生本人既是学的相关专业，又有丰富的市场销售经验，所以经常有猎头公司私下找他，提出的条件非常诱人。一开始，高先生对自己的职位和薪水都比较满意，和老板又有私人交情，所以就没有动心。可是后来，有一家同行业的公司找到了高先生，许给他的薪水是原来公司的两倍。高先生心想，工作嘛，无非就是干活，在哪儿还不都是一样，既然薪水比现在高了整整一倍，何不往上走一步呢？人往高处走嘛。于是，他跳槽到新公司去了。
起初，高先生以为在哪儿干活都一样，但到了新公司才发现，事情没有他想的那么简单。新公司人事关系比原来复杂得多，虽然薪水是高了一倍，但每天都过得异常辛苦。有些员工特别会讨上级欢心，仗着资历老，拿着高工资，却偷懒耍滑不干活。高先生工作勤恳，可到公司快一年了，还是处处被那些偷懒的老员工压在头上。在以前的公司，他和领导同事相处得都特别愉快，从没有钩心斗角、尔虞我诈的事情发生，想到这些，他不免有些后悔。
有一次，高先生在跑业务的时候遇到了以前的老板，老板问起高先生的近况，高先生没有隐瞒，把心里的苦恼全都说了出来，原来的老板说了许多安慰和鼓励的话，两人道别了。几天以后，原来的老板给高先生打电话，说公司有个经理因故离职了，问高先生愿不愿意回去做经理。高先生心想，当初自己为了追求高薪而跳槽，现在过得不如意，哪有脸回去呢？于是拒绝了。第二天，原来的老板约高先生见面，对他说：“小高，以前你离开公司是为了更好的前途，这是人之常情，于公于私，我都应该替你感到高兴，按理说，我不应该劝你回去，可是，前几天听说你的境况不太如意，而我们公司的经理正好又离职了，所以我才冒昧地请你回去。请你回去没有别的意思，完全是出于对你能力的认可，我想公司其他员工都了解这一点，所以在这方面，你千万不要有顾虑，现在的职位比你以前在的时候算是高了一级，薪水也上了个台阶，不知道你是否满意？”高先生感动极了，连连点头答应。
回到原来的公司以后，高先生充满了干劲。公司赏罚分明，只要肯努力，就一定有回报。高先生觉得，只有在这种公平的环境里才能好好干活，以前那份工作虽然赚得比现在多，但日子过得远不如现在痛快。
当初是自己主动跳槽的，按理说，就算混得再怎么不如意，也不好回原来的公司，可凡事不能一概而论，既然自己对新公司不满意，而老东家又不计前嫌，以提高职位和薪水来表示诚意，那吃回头草又有什么不可以的呢？
人生要面临的选择很多，就算自己当初选择失误，也用不着把“好马不吃回头草”当作金科玉律，别忘了，“浪子回头金不换”“识时务者为俊杰”也是人们常说的话呀！
不管在爱情中还是在工作中，走不走回头路和有没有志气都是两码事。适当顾及面子无可厚非，但要是把它看得比幸福和前途还重要，那就太糊涂了。
导 言 / １
别太把自己当回事
不砍价，真的更显身份？ / 001
不“衣锦”就不“还乡”？这是病 / 004
“好马不吃回头草”是假智慧 / 007
“大男子主义”害死人 / 011
工作是为了谋生，“体面”能当饭吃吗 / 016
你并不像自己想的那样受人关注
“把自己当泥土吧” / 020
你不可能让所有人都喜欢你 / 022
出丑没什么好怕的 / 026
爱的表达，永远不算出丑 / 029
婚丧嫁娶中的面子问题
爱情，不是秀给别人看的 / 032
“剩男剩女”的为难之处 / 035
从婚礼看中国人的“排场” / 038
变形的“彩礼”：不为幸福为面子 / 040
礼物是表达感情，还是炫耀价格？ / 043
“活着不孝，死了乱叫” / 046
攀比真能带来快乐吗？
你花钱，是给别人看的吗？ / 049
别把房子当面子 / 051
奢侈品并不能让你“高大上” / 055
当孩子也成了攀比的工具 / 059
不要总与人争高下 / 062
如果朋友过得比你好 / 065
该暴露的终究会暴露
贫穷是掩饰不住的 / 069
参加同学聚会不用装相 / 073
“有面子”和“不要脸” / 081
不要不懂装懂 / 084
是真朋友，就不怕“得罪”
感情深浅，与喝酒没关系 / 087
不想参加的应酬，不必勉强自己 / 089
不要冲着情面给人做担保 / 092
有话直说，才能有效沟通 / 095
请客吃饭别总“不差钱” / 098
面子与原则，哪个更重要？
讲义气要分是非 / 102
人情债怎么还？ / 105
“难得是诤友，当面敢批评” / 108
照顾情面不能忘了原则 / 110
拒绝，是一种基本的生存能力
不要成全了别人，委屈了自己 / 114
无能的“老好人” / 117
不喜欢就拒绝，别模棱两可 / 121
你有权拒绝透露自己的隐私 / 123
该拒绝时，要坚决说“不” / 125
亲兄弟明算账
熟人之间也需言利 / 128
车和老婆概不外借 / 132
亲归亲，财归财 / 135
莫被人情绑架
不惯别人的臭毛病 / 139
捐款与爱心画等号吗？ / 142
要孝顺，但不能愚孝 / 144
不帮忙转发就是不够朋友？ / 148
别不好意思求助
谁都有需要帮助的时候 / 152
求人办事，脸皮别太薄 / 155
不懂就问，这没什么丢人的 / 158
别人不给面子又何妨
谁都有被人怠慢的时候 / 162
迎着别人的嘲笑前进 / 165
如果有人拿你的短处开玩笑 / 167
忍一时之气，并不会丢掉尊严 / 169
不要为了合群而委屈自己 / 172
你并不比别人差
“死乞白赖”才能抓住机会 / 176
不要因为出身不好而难为情 / 179
“学渣”也有机会逆袭 / 183
你丑得没脸见人吗？ / 185
不要轻易降低自己的定位 / 188
要有直面问题的勇气
被人批评很正常 / 192
推翻自己以前说的话不丢脸 / 196
护短真的有效吗？ / 199
认错不丢人 / 202
别为了面子死磕
别上“激将法”的当 / 206
放弃无谓的争论，去做有价值的事 / 209
面子不是靠争论赢来的 / 212
该妥协时就妥协 / 215
别总端着师长的架子 / 218
放低姿态，会赢得更多尊重 / 221
别吝啬赞美之词 / 224
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