谢兰主编的《生命的里程--准妈妈枕边书》第一章讲解了孕前检查及孕前准备的重要性和必要性，并详细介绍了需要做的检查项目以及孕前的各种准备工作，接着对如何尽快地怀上宝宝的各种科学方法一一作了详解，帮助备孕夫妇轻松妊娠。第二章给读者讲解了怀孕早期的一些表现以及正确的应对方法和早孕期的一些注意事项。第三、四、五章详细介绍了建孕期产检保健卡的流程、产检的项目、孕期常见的症状以及如何正确地配合医生产检等事宜。第六、七章专门介绍了分娩前的准备和分娩时如何更好地配合助产士迎接宝宝的出生。最后两章给读者讲解了新生宝宝的护理以及科学坐月子的知识。

第一章 怀孕前的准备
第一节 孕前检查
第二节 身体准备
第三节 心理准备
第四节 如何掌握排卵期
第二章 怀孕了
第一节 孕早期的征兆
第二节 验孕的方法
第三节 早孕期注意事项
第四节 超声的介绍
第三章 建孕期产检保健卡
第一节 建孕期产检保健卡时间及医院选择
第二节 选择产检医师及医院
第三节 建孕期产检保健卡流程
第四章 孕期产检
第一节 产检的一般内容
第二节 遗传咨询简介
第五章 孕期变化
第一节 准妈妈及胎儿10个月的变化
第二节 胎动计数
第三节 流产与早产
第四节 孕期的问与答
第六章 孕妇食谱设计与营养
第七章 胎教与新生儿
第一节 胎儿的奇妙能力
第二节 胎教
第八章 分娩
第一节 临产前的征兆
第二节 顺产与剖宫产
第九章 面对分娩的准备
第一节 产程的分期
第二节 产妇如何度过产程
第三节 关于会阴切开术
第十章 新生儿的护理
第一节 认识新生儿
第二节 婴儿物品准备
第三节 新生儿出生后的检查
第四节 新生儿的护理
第十一章 科学坐月子
第一节 产后妈妈的身体保健
第二节 坐月子用品的准备
第三节 产后运动
第四节 坐月子该如何吃
第五节 选择适合的坐月子法
第六节 哺乳的好处
第七节 母乳哺喂技巧大公开
第八节 预防产后忧郁症
第九节 有关坐月子的问题(Q)及答案(A)