第一章 你吃的苦，都会成为你未来的路
1．你的善良，要有锋芒
2．不必害怕，每个人都有一段难熬的时光
3．那些令你感到天崩地裂的事，总有一天会云淡风轻
4．有些辛苦的路你只能一个人走
5．没吃过穷的苦，你凭什么说钱不重要
6．不是所有的坚持都有意义
7．我终于放弃了你
8．你的坚持，终将美好
9．精神独立比经济独立更重要
10．你总要一个人熬过一些不为人知的苦难
11．愿你的辛苦能成为一束最明亮的光
第二章 比起岁月静好，我更喜欢你野心勃勃的模样
1．毕业一年后，我选择逃离安逸
2．幸好，那时我们没有继续走下去
3．你才二十几岁，为什么那么焦虑
4．走出舒适区，你才能活得更勇敢
5．我喜欢你努力过好生活的模样
6．与其整天抱怨，不如努力去改变
7．你要逼自己优秀，然后有底气地生活
8．比起岁月静好，我更喜欢你野心勃勃的模样
9．重要的是，我们不必活成自己讨厌的样子
10．愿你可以成为自己躲雨的屋檐
第三章 克服自己，才是你优秀的第一个历练场
1．从毕业到初入职场，你要如何转变心态
2．收起你的玻璃心，谁的职场不委屈
3．如何看待从事与自己专业无关的工作
4．跟对人，也是一种出色的能力
5．你想升职加薪，你得有能力才行
6．你有一千个想法却不如一次行动
7．这个世界没有平白无故的幸运
8．业余时间，决定了你与同龄人之间的差距
第四章 最好的学习，就是努力提升自己
1．专注，是年轻人最好的修行
2．你终将要与自己和解
3．最重的是，你要成为你自己
4．过了玩的年纪，请好好积累你的实力
5．照顾好自己，也是一种优秀的能力
6．你不需要活在别人的标准里
7．那把解决问题的钥匙在你手心里
8．与优秀的人为伍，你也会变得优秀
9．大学四年，该如何提升自己
10．愿你能够成为你想要成为的自己
第五章 相信自己，可以过上更好的生活
1．好的生活，都是从苦里一个人熬出来的
2．哪怕对生活失望，也不要失去信心
3．努力，只是不想过低配的人生
4．在残酷的生活里拥有一颗坚韧的心
5．看穿生活的残酷之后，依旧热气腾腾
6．先谋生，再谋理想
7．你之所以迷茫，是因为行动力不强
8．每一个认真生活的人都会被世界温柔相待
9．最好的安全感，是自己给的
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