于镇寰，原名于震寰，演员、歌手、讲唱家。他因为身上96％的面积覆盖黑毛，被大世界基尼斯评为“全身毛发覆盖面积*多的人”，引起国内外医学界、社会学专家等的极大关注。
　　于镇寰出生后就成为耀眼的新星，1978年北京科学教育电影制片厂为其拍摄科教片《毛孩》，引起海内外轰动；7岁时他又参演电影《小毛孩**奇缘》，成为当时东南亚知名的小童星。“毛孩”的事迹长期受到媒体的关注，他先后接受了中央电视台、北京卫视、东方卫视、香港无线电视台以及美国ABC广播电台、日本电视台、韩国电视台等全球近百家媒体的广泛采访和报道。
　　于镇寰长大后长期从事演艺事业，成为歌手、影视演员，曾参演《新西游记》《**硬汉》等影视作品。曾创作歌曲30余首，推出个人专辑《你是我的主角》，热门单曲《金刚》《还是爱你》《雨季快点来》等。后来还进行书画艺术创作，其作品获得艺术家们的好评，并多次参加国内书画展。之后成立“金刚励志演讲团”，立志以讲唱的方式，为唤醒亿万人的自信与梦想而奋斗。

　　于镇寰的出生曾震惊世界，他被大世界基尼斯评为“全身毛发覆盖面积*多的人”。他成为当红童星，有过快乐童年，也曾遭受歧视，几近自杀边缘。他由“重点保护对象”到不知名的走穴歌手，成长路上遍尝人间冷暖。舞台上他用歌喉演绎不屈的意志，校园中他用励志讲唱传递正能量，未来风雨兼程，依然坦荡面对！
　　《人生没有如果，命运自己掌握》是于镇寰的个人小传，详细地叙述了“毛孩”因先天全身毛发带来的惊喜与诸多传奇故事，并详细记录了他在成长路上遭遇的种种歧视和非同寻常的内心痛楚，而这种痛楚一直伴随着他长大成人。“毛孩”在不断的自我探索与自我改变中“慢慢变得成熟，并逐渐放下心理包袱，敞开怀抱，融入社会，找到自己独特的人生价值，开创了属于自己的艺术道路。
　　《人生没有如果，命运自己掌握》关注“毛孩”自身的成长历程及其自强不息的奋斗精神，细节丰富而真实，时而感人，时而幽默，从书中能看出坦然接受自我的“毛孩”对抗命运的不屈，以及他对美好生活的向往与追求，其执着向上的精神和不懈奋斗的毅力极富感染力。

　　★我认识“毛孩”。那是很早的事情，他的出生曾经成为一个大新闻。他成长的起点比一般的孩子都要低。他的成长经历是一个励志的典范：虽然他与常人非常不同，身边有那么多异样的眼光，然而他依然能够阳光地成长，还不断地寻找自己适应这个社会的能力，并不断地去挖掘与发展它，使自己成了一名好的歌手、演员、演说者。相信他写的这本《人生没有如果，命运自己掌握》会有它独到的一面，希望大家能够去读他的成长经历，体会他的人生感悟，并从中获取自己所需要的一些成长经验。
　　——中央电视台著名主持人 阿丘
　　
　　★于镇寰先生是我多年的好朋友。在他年轻的时候，我就发现他是一个有思想有毅力的年轻人。他是一个非常有代表性的励志青年，通过他的经历，我希望唤起年轻人对美好人生的追求；同时希望他的《人生没有如果，命运自己掌握》一书能够激发年轻人积极向上、自力更生、自强不息，创造属于自己的美好明天！
　　——著名作曲家 北京奥运会闭幕式音乐总设计 卞留念
　　
　　★我眼中的于镇寰老师，就是一个从来不向命运妥协的人，他积极勇敢地面对人生，因此获得了社会各界朋友对他的欣赏和赞叹。他不仅是一名演员，还是一名非常励志的讲演者。他的这本《人生没有如果，命运自己掌握》就是他人生的真实写照，我相信这本书会影响到许多的人。
　　——知名影视演员 姚星彤
　　
　　★听说镇寰要出自传了，其实早就应该出，因为他的自传将会影响年轻人。自强不息不是每个人都能做到的，镇寰做到了。在我心里镇寰是一个聪明、善良的好人，在这里我给大家推荐《人生没有如果，命运自己掌握》这本书，其实也是推荐他这个人，他真的可以让你学会豁达，心胸开阔，当然，更重要的是学会坚强。
　　——知名导演 知名主持人 王为念

　　《人生没有如果，命运自己掌握》：
　　 一个“不祥之物”的降生
　　在辽宁省岫岩县哨子河旁边有一间茅草屋，这里就是我的家。母亲和父亲共同孕育了我可爱的姐姐，在我出生之前，全家人虽然过得不够宽裕，但是都十分快乐。
　　1977年9月30日，我准备降临到这个世界。茅草屋外，父亲蹲在门口激动地等待我的出生。父亲像很多人一样，有了女儿，还希望上天能够赐予一个健康、可爱的儿子，这样儿女成双，凑成一个“好”字，是一件多么幸福的事情！可以想象，父亲对我的出生寄予了多大的希望。
　　我终于出生了。当接生婆第一眼看到我之后，就被我吓到了，她的内心非常惊恐：“这是个孩子吗？”但是考虑到当时母亲刚刚生完孩子身体很虚弱，担心母亲经受不住眼前这个怪异的孩子所带来的打击，于是接生婆控制住了惊讶的情绪，缓缓走出院子。
　　听到有人从屋里出来，在门外等待了许久的父亲满怀期待地望着接生婆，高兴地问：“怎么样？生得还顺利吧？”
　　接生婆并没有回答父亲的问话，避开了父亲期待的目光，低着头说：“你还是进去看看吧！”
　　父亲按捺住内心的慌乱，带着疑惑的心情走了进来。当父亲看到我的那一瞬间完全惊呆了，内心的喜悦被眼前的惊讶冲击得丝毫不剩。
　　一种深深的失落感顿时在父亲心中冒了出来：“为什么这个刚刚出生的孩子会全身长满绒毛？为什么长得如此怪异呢？难道是我眼花看错了吗？”父亲心中带着诸多疑问和不解，久久不能接受眼前发生的这一切。
　　母亲此时在一旁虚弱地躺着，看到父亲进来没有像当初生姐姐一样高兴和欢呼，而是沉默不语，她也有一些不安了，于是急切地问道：“孩子他爹，怎么了？把孩子抱过来给我看看。”
　　父亲知道拧不过母亲，于是，便将我抱到母亲身边。当母亲看到我之后，瞬间愣住了：眼前这个全身长满了黑色绒毛的小家伙就是我的孩子？然而，即便惊讶，母亲终归是疼爱自己孩子的，母亲很快将这种内心的惊恐和紧张情绪转化为对我伟大而无私的爱。
　　母亲一把将我抱入怀中，对父亲说：“其实也没什么。你看，咱家孩子毛茸茸的，比别人家的孩子可爱多了。”母亲对我又是亲又是哄。我也从刚出生时的哇哇大哭，逐渐止住了哭泣。
　　不久之后，我的出生成了轰动海内外的爆炸性新闻。全村人知道我出生的消息之后就像炸开了锅一般，各种流言蜚语纷至沓来。村民纷纷议论：“是齐天大圣转世，这个孩子以后了不得，不是一般人，你家以后一定很有福。”“这个孩子一定是个扫把星，活不长，命短。”
　　但无论别人议论什么，有一个人对我的出生却表现出非常的坦然，那就是我的母亲。母亲对我的爱丝毫没有减少，反而对我更加疼爱。当时很多人都认为我是一个不吉利的征兆，会祸及家人，提议将我扔到村头的野外。但是，母亲却将我当成宝贝一样，对我不离不弃，坚决要把我抚养长大。母亲对我的这种爱，是世间任何爱都无法比拟的。
　　父亲对于别人整日不堪入耳的恶语相向，内心不能平静，再看看长满绒毛的我，变得更加郁郁寡欢、沉默不语。显然，父亲对于我的降生在内心里是非常难受和不满的。要知道，无论父亲还是母亲的家族中，从来没有出现过像我这样的情况，甚至是我国历史上，像我这样的情况出现的概率也是非常低的。
　　慢慢地，我的小脸蛋长得越来越可爱，圆圆的脸上长满了又软又细的小绒毛，再加上我本身是一个不爱哭不爱闹的孩子，父亲也越发喜欢我了。
　　……

第1章 是灾难还是幸运
一个“不祥之物”的降生
异于常人的生活
幸福其实就在身边
“相信上天一定另有安排”
小小的我，大大的影视梦

第2章 经历后才能学会长大
三次与死神擦肩而过
在变与不变中成长
从表面风光向内心孤独的转变
跟随音乐跳出内心的孤寂
气质要靠后天去修炼

第3章 打开自我，点燃生命梦想
遇到伯乐的日子
感恩于心，思变于行
勇于走出“心狱”
迈克尔·杰克逊的鼓励永不忘

第4章 我的命运我做主
渴望成为狮子还是绵羊
坚持自己认为正确的“偏执”
内心坦荡荡，才会活得快乐
用结果证明自己的能力

第5章 比智慧更强大的是坚强的意志
体验死亡
生命短暂，要走好人生道路上的每一步

第6章 一切都是人生中最好的礼物
发现自己钻石般的闪光点
不用幻想做明星
不忘初心，重燃影视激情
创业失败带来的礼物

第7章 不改变就是一条死路
此路不通换彼路
思变才有未来
走适合自己的演绎道路
用表现赢得尊重

第8章 你的态度决定你的高度
走出“猩猩”的心理阴影
每一次打击都是生命的财富
如果命运跟你开玩笑
上天同样为我打开一扇窗

第9章 爱，得到或失去都是一种幸福
相遇即是缘分
爱情让我更加成熟与稳重
爱情有时很美好，有时很残酷
相信爱，幸福总有一天会来敲门

第10章 相信自己，未来无限可能
做中国一流的励志讲唱家
我的声音可以改变世界
做喜欢的事来帮助别人