本书以自我效能理论、自我决定理论、转换情境模型和计划行为理论为基础，构建了三重效能跨域模型，探讨了大学生体育活动行为跨域迁移的心理机制，包括自主性动机的迁移、积极情绪的迁移和自我效能的迁移。此外，本书检验了模型的适用性，选取青少年群体进行干预，以检验青少年群体在干预前后的身体活动水平是否发生了显著变化。本书研究视角新颖独特，体例严谨规范，创新性强，为青少年体育活动促进研究提供了研究依据，值得关注和阅读。

第1章 研究背景
1.1 久坐少动与身心健康
1.2 有关身体活动研究的预测干预理论模型
1.2.1 身体活动领域主流理论模型
1.2.2 身体活动行为预测干预研究现状
1.3 目前的研究存在的不足
1.4 体育课情境中影响大学生身体活动行为的因素及其关系
1.4.1 三重效能信念
1.4.2 三重效能信念模型
1.4.3 体育课情境中影响休闲时间身体活动行为的冈素
1.5 大学生休闲时PA行为跨域迁移的心理机制及跨域模型的构建
1.5.1 自主性动机的跨域(跨情境)迁移
1.5.2 效能的跨域迁移
1.5.3 大学生身体活动行为的跨域迁移
第2章 研究意义与研究假设
2.1 研究意义
2.2 研究假设
第3章 研究思路与研究设计
3.1 研究思路
3.2 研究任务
第4章 研究过程与结果
4.1 研究一：三重效能信念的内部结构和模型TDM检验
4.1.1 研究目的
4.1.2 研究方法
4.1.3 研究结果
4.1.4 讨论
4.1.5 TDM模型的应用及不足
4.1.6 研究小结
4.2 研究二：基于TDM的身体活动干预研究
4.2.1 研究目的
4.2.2 研究方法
4.2.3 研究结果分析
4.2.4 讨论
4.2.5 本研究的不足
4.2.6 小结
4.3 研究三：基于TDM模型的短期干预研究
4.3.1 研究目的
4.3.2 研究方法
4.3.3 研究结果分析
4.3.4 讨论
4.3.5 本研究的不足
4.3.6 建议
第5章 总讨论
5.1 研究局限
5.2 未来研究方向
第6章 结论与建议
6.1 结论
6.2 身体活动干预建议
参考文献
附录(一)
附录(二)