Chapter 1 你的情绪决定着孩子的情商
1. 你为什么如此生气
2. 那些伤害孩子的父母怎么了
3. 不做“压力锅”妈妈
4. 转变不合理信念的七条策略
5. 找对方法才能催生孩子的EQ 之花
Chapter 2 做孩子情商的镜子
1. 透过“镜子”看清自己的情绪
2. 跳出情绪旋涡，辨识情绪真相
3. 让“沉默”冻结坏情绪
4. 好言辞能打开孩子的情绪瓶塞
5. 从容行事，让你的情绪更稳定
6. 与孩子出游别忘记与孩子同乐
Chapter 3 用同理心帮孩子找到正面情绪的动力
1. 解决问题之前记得关照情绪
2. 同理倾听，让孩子释放心中的情绪
3. 让同理心填平亲子间的“代沟
4. 用同理心帮孩子走出情绪低谷
5. 给孩子讲道理需审时度势
6. 做孩子的心灵捕手，帮助孩子走出挫折
7. 同理心不好用了？
Chapter 4 和孩子谈“情”说“爱”的艺术
1. “指挥式交谈”有碍亲子沟通
2. 改善不当行为的亲子沟通术
——转移孩子的注意力
3. 增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话
4. 愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择
5. 培养孩子优雅言辞的亲子沟通术
——鼓励和以身作则
6. 一笑泯恩仇的亲子沟通术——风趣幽默
7. 构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极
8. 培养孩子责任感的亲子沟通术
——多用“一字词
Chapter 5 父母教子有策略：开启孩子的情商宝库
1. 在言行上给孩子树立起好榜样
2. 父母的“身教重于言教
3. 这样说“不”，孩子不受伤
4. 尊重和鼓励孩子发展不同个性和能力
5. 肯定个别能力，增进手足之情
6. 在生活点滴中培养孩子的耐性
7. 拓展水平思考能力，帮孩子化解危机
Chapter 6 疏导孩子的情绪：培养孩子的品格和能力
1. 冷静面对孩子的负面情绪
2. “停、看、听”三部曲帮助孩子释放坏情绪
3. 提升挫折容忍力，让孩子不再“玻璃心
4. 不做“闹钟妈妈”，让孩子自主学习责任感
5. 信守承诺能让你的孩子更自律
6. 巧用“设限”让孩子遵守规范
7. 先了解孩子的真正需求再给予恰当关心
8. 让孩子参与家事好处多
9. 正面表达让你找回亲子之爱
Chapter 7 用平常心鼓励孩子：将孩子的“苦读”转变为“乐学
1. 成绩虽重要，但远比不上你重要
2. 到底要不要陪孩子做作业
3. 用平常心伴孩子度过重要时期
4. 正确运用教育理论来教育孩子
5. 与老师建立通力合作的伙伴关系
6. 提升沟通质量，增进家校关系
7. 收起玩心，帮孩子快速适应学校生活
Chapter 8 给孩子准备了那么多，你自己呢？
1. 父亲要主动拉近自己和家庭的距离
2. 所谓的胎教，关键在于父母
3. 有边界的爱，才不会成为束缚
4. 你若积极无畏，他必坚强乐观
5. 别“帮”孩子犯错误
6. “孩子怎么就不如我呢？”您多虑了
7. 为孩子做些小改变
8. 疏导情绪，帮孩子走出父母离异的阴影
Chapter 9 新时代“新”父母：不同年龄段孩子的教养策略
1. 网络时代父母的角色调适和教子策略
2. 如何与婴幼期的孩子进行亲子沟通
3. 如何与学龄前的孩子进行亲子沟通
4. 如何与学龄期的孩子进行亲子沟通
5. 五个策略增进你与青春期子女的亲子沟通
6. 稳住，我们能赢
7. 青少年常见问题的应对原则
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