慢生活工坊是由国内一群热爱园艺、美食、手工的志同道合者所组成的团队，团队的宗旨是崇尚自然、慢生活，做好玩儿又有意义的事，努力让身边的环境充满情趣。团队以美化环境、服务社会为己任，参与并出版了多本生活类图书

本书从餐桌上常见的蔬菜的种植入手，让读者能够轻松地得到种子，同时力求让读者体验自给自足的生活。书中采用单个蔬菜讲述的方法解答疑问，如蔬菜的播种、间苗、培土、搭架、摘芯、收获等，手把手教读者栽培蔬菜，让读者轻松拥有属于自己的“蔬菜后花园”，享受培育和收获带来的充实幸福感