面对失智症的父母、中风的另一半、罕见疾病的孩子……作为看护人，往往心力交瘁，在艰辛的付出中，失去了自己的生活。家中的照护者是生活中最常被忽略的对象，就算感到疲惫、焦虑、怨恨，也只能咬牙默默承受。这是一条艰辛的漫漫长路，每一位在某个时刻承担起照护职责的人，都会面临如下问题的考验： 面对康复希望渺茫的家人，如何处理自己的负面情绪？ 把家人送到专门的看护机构让护士来照顾，这样的念头有错吗？ 因为照顾老人，兄弟姐妹间常常会闹矛盾，该如何化解？ …… 就让巴里·J.雅各布斯、茱莉亚·L.迈耶著的《面对久病家人的勇气》中充满智慧和同理心的专业指导，帮助我们培养心理的韧性和力量，让面对久病家人的你得到温暖的慰藉和支持！

第一章 接纳自己的情感
第二章 愤怒和怨恨
第三章 焦虑和担忧
第四章 承诺、计划与责任
第五章 群体支持
第六章 付出和奉献
第七章 鼓励被看护者独立自主
第八章 灵活性与创造力
第九章 宽容
第十章 感恩
第十一章 悲痛
第十二章 内疚
第十三章 无助感
第十四章 谦卑
第十五章 幽默
第十六章 快乐与幸福
第十七章 认识自己的局限
第十八章 聆听、分享和关注
第十九章 爱、珍惜与理解
第二十章 正念
第二十一章 乐观和希望
第二十二章 尊重
第二十三章 回报
第二十四章 奉献
第二十五章 寻求社区的支持
第二十六章 压力管理
第二十七章 相信直觉
第二十八章 道德导向
致谢
译后记