你是否经常为晚餐吃什么而发愁？你是否正在为如何向市场推广新产品而困扰？你是否对一道数学难题毫无头绪？你是否试图拯救婚姻却不知所措？问题呈现的面貌千差万别，我们虽然不能以相同的方式思考以上问题，但是我们可以培养解决问题的思维模式，进而极简、高效地把想法变成行动，把行动变成结果。 作者基于认知心理学和问题解决理论，凝结了多年的研究成果，对问题的种类、产生问题的实质、解决问题的方法、影响解决问题的因素，以及产生并落实解决方案进行了阐述。此外，作者针对以上话题，提供了大量的可行性建议和有意思的案例，帮助读者找到适合自己解决问题的风格、打破僵硬的思维模式，从而提高解决问题和处理问题的能力。 无论你是遇到问题不知所措的人、不懂变通的人、拖而不决的人、逃避问题的人，还是想提高问题解决能力的人，艾伦·巴克著的《极简问题解决法(高效解决问题的思维方法与行动)》都值得一读。

第1章 陷入困境，即刻开始行动
模式匹配：问题解决过程的核心
奈瑟尔感知周期
直觉式问题解决法的特征及局限性
如何避免陷入困境
理性问题解决法：刻意思考
第2章 解读大脑，培养问题解决思维
快速了解人类的大脑
情绪如何帮助我们解决问题
问题与压力
如何管理应激反应
推理与思考
多元化智能
认知流动性
第3章 找准定位，明确问题解决风格
评估你解决问题的风格
风格分析图是如何发挥作用的
探险家型风格：探索和发散
分析师型风格：评估和总结
工程师型风格：组织和实施
设计师型风格：创造和推广
了解自己的风格分析图
第4章 掌控情绪，增强问题解决动力
掌控与失控
抱怨：失去掌控感的下意识反应
抵触：对无助感的反应
负责：采取积极的行动
承诺：行动和意识合二为一
第5章 问题归类，确保问题解决到位
问题解决技巧
良性结构问题与不良结构问题
问题矩阵：疑惑、规划、头痛难题及梦想
如何使用问题矩阵
第6章 解决疑惑，确保问题解决顺畅
识别疑惑
解决疑惑：哪种风格最有效
追根溯源
问五个“为什么”
KT法：用理性方式解决疑惑
第7章 解决难题，提高问题解决效率
如何解决令人头痛的难题
处理显现出的表征
否认难题的存在
将难题转变成疑惑
问题系统模型化
识别劣性问题
第8章 做好规划，掌控问题解决方向
分析型思维与设计型思维
规划：构建型良性结构问题
目标导向使问题变得简单
转换视角的四个方向
规划的乐趣和危险
将设计型思维融入每天的工作
第9章 梦想未来，用创造型思维解决问题
梦想本身是构建型结构不良问题
思维模式
操作型思维和创造型思维
直觉回顾：训练重构
联想思维
隐喻：你看到的是其他的东西
利用逆向思维产生想法
第10章 明智决策，落实问题解决方案
降低不确定性
偏见和启发法：直觉式问题解决法的捷径
我们可以战胜偏见吗
乐观：天然的现状检验
理性问题解决法的核心工具：检查清单
方案效果分析法：管理风险
分析瘫痪及其解药
推迟无法回头的时刻
第11章 协同合作，加大问题解决力度
对解决方案负责
明确利益相关者
如何创建高效的问题解决团队
思维可视化
头脑风暴有助于团队解决问题
设立“如何”环节
形成并落实解决方案
只有付诸行动，才能兑现高效
结语