比赛共分三节, 每节20分钟。在比赛开始时, 双方球员会在球场中线开球。开球意即双方互派一位球员对垒, 在裁判放下球后用曲棍互相争夺。每队可派六名球员同时上阵; 正常之下会是三名前锋, 两名后卫, 和守门员。但在比赛临近结束时, 若其中一方落后一球或两球, 落后的一方通常会撤下守门员而换上一名前锋。若有球员犯规, 按裁判裁决, 刑罚可分为小刑罚两分钟, 双小刑罚四分钟或大刑罚五分钟离场。球员离场后, 被罚的一方会缺少一人上阵, 直至离场时间完毕。但在两分钟和四分钟的离场刑罚时间中, 若被罚方被攻入球, 刑