网络在给生活和工作都带来了巨大便利的同时，也带来大量的垃圾信息。这些信息垃圾像奔涌的流水，当我们关掉网络这水龙头，反而换来了宁静。 其实，现在有越来越多的人开始勇敢地挑战“断网生活”，开始抵御网络所带来的碎片化信息冲击，接受并且真正喜欢上了短暂脱离网络之后更本真、质朴的生活。 你永远不会通过社交网站看到别人的真实生活，但在《断网生活》中，我们可以看到作者贾健在断网之后的亲身经历，跟随他去感受弥足珍贵的本真生活。

推荐序Ⅰ
推荐序Ⅱ
自序
第一篇 见闻
第一章 冰封魔鬼湖
第二章 无人区强冻雨
第三章 已经消失的地方
第四章 高原精灵
第五章 沙漠深处
第六章 冈仁波齐
第七章 梵城日记
第八章 生活与幸福
第二篇 感悟
第一章 初次走山
第二章 我在天边安了家
第三章 藏地人文
第四章 藏地生活
第五章 特种路线
第六章 遭遇狼群
第七章 无人区所见所感
第八章 回归城市
后记