囤积是一种很常见的现象, 我们每个人某种程度上都是囤积者--总是在不断获取物品, 却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活, 将你的起居空间搞得一团糟, 让你什么都干不了的时候, 你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因, 提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家, 应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外, 本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读, 他们可以在适当的时候助你一臂之力。