瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程、寻求国外专业资格认证的学员或瑜伽教师，这本英语零基础也可以入门的小书就极为实用。书中内容通俗易懂，采用中英文对照的方式，详细列举有关身体部位、体式方位等专有词汇，兼有常见31组体式的完整口令、 休息术及冥想引导口令，同时附上体式演示图片，为瑜伽英语学习提供系统、有效的参考与帮助。

无论是瑜伽老师、普拉提老师还是健身指导员，这本书会帮助你掌握常用英语。希望突破英语零基础的习练者与教学者，推荐从这本书开始！

——徐靖 Jacky Xu，X-pilates 创始人，《普拉提训练全书》译者

本书从英语零基础瑜伽人的“需求”出发，精心挑选瑜伽领域中zui常用的英语名词、动词、短语及句子等，并系统地总结归纳。它贴心地运用了中英文对照形式，简单又易懂，zui适合英语零基础的瑜伽人，作为入门学习瑜伽英语的参考书籍。