本书共分为三部分：45篇文章分别阐述了作者对钢琴教学原则、钢琴演奏技法，音乐教师修养的理解和感受；220首钢琴作品的结构分析以及长达90页的学生音乐会曲目单，为教师教学而准备，具有可操作性和指导意义。800个常用音乐术语辞条，专门为学生编写，解译不仅停留在字面，更注重深层次音乐表情的表达。本书是作者遗稿，虽沉淀多年，今日读来，仍感新奇、有趣。创新之处在于作者能结合自身的教学实践，以小见大，探究钢琴教学与演奏的细微之处，将复杂而高深的演奏技法和教育学心理学原理，用鲜活的例子娓娓道来。这是一部兼顾实用性与学术价值图书。

自序
前言
上篇：钢琴教学札记
01.平衡发展
02.因材施教
03.放松和重量法
04.钢琴技巧概要
05.弹琴的身体部位
06.坐姿与手型
07.三种触键法
08.手腕动作
09.拇指问题
10.小指——“女高音”与“男低音
11.弹奏八度——何时学与如何学
12.音色的产生
13.音色的变化
14.速度标示、表情记号与弹性速度
15.踏板与使用
16.音高与节奏
17.新生的试听
18.上课时间
19.教新曲
20.学新曲
21.记新曲
22.学生演奏会
23.学生演奏会曲目单设计
24.与钢琴教学相关的基础理论
25.传递乐感
26.音乐风格
27.钢琴演奏的现代趋势
28.教师的自修与职责
29.音乐欣赏
30.节拍器的用途
31.视唱钢琴曲
32.视奏钢琴曲与移调
33.弹奏重奏曲
34.学习第二种乐器
35.选架好钢琴并保养好
36.找个好老师跟紧他
37.建立完善的音乐藏书
38.唱片与录音带
39.出席音乐会——“现场”听音乐
40.演技与台风
41.常规训练
42.培养音乐情操
43.师生关系
44.体育锻炼
45.常识—文化
中篇：钢琴曲目参考资料
一、钢琴作品结构简要分析
（一）44首练习曲
（二）54首复调作品
（三）10首奏鸣曲
（四）10首协奏曲
（五）190首精选钢琴曲（为中、高级学生所准备）
二、学生演奏会曲目单
（一）5份儿童钢琴演奏会曲目单（A类）
（二）17份联合钢琴演奏会曲目单（B类）
（三）119份钢琴独奏会曲目单（C类）
（四）10份综合演奏会曲目单（D类）
三、钢琴教学曲目概览
（一）五指练习
（二）练习曲
（三）复调作品
（四）小奏鸣曲与简易奏鸣曲
（五）钢琴奏鸣曲（按年代顺序）
（六）钢琴协奏曲
（七）钢琴小品（为初学者及中高级学生）
（八）现代中国作曲家的钢琴曲目
下篇：钢琴教学实用小手册
一、速度术语与力度记号
二、写给钢琴学生的音乐小词典
三、钢琴作品的作曲家
后记
附录：俞便民英文原稿选页
俞便民的学生们
我的父亲俞便民
译者后话
周薇、金声、郑宇靖谈他们的老师俞便民