生活需要仪式感，因为我们经常活得不认真。人生在世，就像是在一条暗河里漂泊，随时可能撞上礁石。仪式感是我们在暗河上搭建的一座座灯塔。靠这些灯塔，我们才能看清生活。仪式感让我们存在，让我们的喜怒哀乐成就不一样的生命，在是非对错里不迷失，让我们的爱恨情仇成就不一样的人生，在成败得失中站得稳。朋友间的一声问候，情人间的一次约会，家人间的一场相聚……这是仪式感在流露。仪式感成长于看得见的生活表象里，扎根于看不见的生活态度中，它暗示我们必须认真对待身边的事物，不时地给我们潦草的生活一个巴掌，让我们不偏执、不抱怨、不畏惧、不摇摆……让我们相信生活，让我们的生活充满希望。

第1章 仪式感，让平淡的日子变成有格调的生活
仪式感，本身就是一种格调
生活除了刷朋友圈，还要有仪式感
有仪式感的生活，让你清楚自己的心之所向
充满仪式感的人，总能用心感受每个生活瞬间
在苦难中发现最美的自己
在哪里跌倒就在哪里站起来
为绝望举行送别仪式，才能迎来转机
磨难，助你完成人生最华丽的蜕变
第2章 掌控自己，让你人生的每一刻都充满仪式感
自我控制是强者的本能
拥有自律，过孤独但自由的人生
学会自控，让自己更加优秀
你连情绪都掌控不了，何以掌控未来
爱人爱己，做一个有温度的人
玩转高情商，做最好的自己
与自己和解，做情绪的主人
第3章 幸福的心境，是洋溢在脸上的微笑
岁月静好，现世安稳
活在当下，知足常乐
认可自己，幸福一直在你身边
微微一笑，幸福自来
接纳自己的不完美，人生才能完美
活在当下，未来只有明天和意外
放下过去，才有机会走向未来
第4章 永不放弃，不后悔的人生最有意义
坚持一下，你会知道自己有多出色
执着地追求梦想，你的青春将与众不同
好运，来自喜爱和坚持
回头路也不好走，再难都要往前走
高质量的坚持，帮你坐热人生“冷板凳”
坚持做你认为对的事情
第5章 仪式感，让我们的生活充满目标和动力
努力的方向，决定你的人生高度
生活的格调，由你自己创造
制订合适的目标，避免碌碌无为
信念不垮，再灰暗的生活都有希望
美好的人生是规划出来的
不行动，你拿什么秀你的青春
你主动一些，世界会为你让路