本书包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。书中内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的，对南少林禅武文化做出了独到的阐释，并且列举出了几十种拳械的套路，介绍了其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理要诀等。 本书可供广大武术爱好者学习参考，也可供广大对南少林武术有兴趣的读者使用。

第一章 南少林武术历史渊源
第一节 一方文武甲天下
第二节 少林武功传闽中
第二章 南少林武术传承弘扬
第一节 薪火相传三百年
第二节 弘扬光大在今朝
第三章 南少林武术流派
第一节 “五八”门派
第二节 “瞎子添”门派
第三节 涵江门派
第四节 仙游门派
第五节 白鹤门派
第四章 南少林武术传习概录
第一节 洪光荣习传拳械
第二节 黄飞鹏习传拳械
第三节 何锦民习传拳械
第四节 林志平习传拳术
第五节 蔡永希习传拳械
第六节 戴良鸿习传拳械
第七节 陈志勇习传拳术
第八节 陈志荣习传拳械
第九节 戴义龙习传拳术
第十节 朱圣熙习传拳术
第十一节 郑梓明习传拳术
第十二节 何文水习传拳术
第十三节 郑瑞凿习传拳械
第十四节 释学明习传拳术
第十五节 陈美育习传拳术
第十六节 吴锦春习传拳术
第十七节 余玉林习传拳术
第十八节 陈玉樵习传拳术
第十九节 姚玉棋习传拳术
附录
后记
致谢