本书主要以上海市市西中学的课程教学改革为例，将市西中学在教育教学改革实践中逐渐形成的扎根理论“优势学习理论”进行界定、提炼和阐述。第一章主要阐明市西中学开展改革实践的背景和原因；第二章对“优势学习理论”进行概念界定和理论层面的建构分析；第三章至第七章分别对优势学习理论的五个核心要素进行一一剖析；第八章主要描述了优势学习理论在市西中学的实践成效，以及市西中学未来进一步深化研究的几点思考与展望。