变革时代的管理者往往陷入困境：一种是“温水煮青蛙”，表面平静但缺乏动力；另一种是“受伤的猎豹”，动力强劲却焦虑紧张。近年蓬勃发展的正念领导力是超越困境之道。作者根据心理学、神经科学、组织行为学等研究，结合国内外案例和自身经历，深入浅出地解说正念的原理和机制，以及正念领导力的五项能力，即提升心力、发现真北、进化意识、培养关怀和教练赋能，并提供大量练习方法。本书有深度、有科学性、有实用性，非常适合职场人士，特别是希望取得突破的管理者阅读参考。人力资源管理从业者也将从本书内容受益。

第一章 变革时代管理者的困境
“温水中的青蛙”还是“受伤的猎豹”
第二章 培育正念觉知
如何开发被忽视的内在资源，锻造真正的掌控力
第三章 提升心力
如何建立领导者和企业新的竞争优势，焕发生命力
第四章 发现真北
如何找到领导力的原力，具备真情感召力
第五章 进化意识
如何清除盲点，提升意识发展高度
第六章 培养关怀心
如何让自己快乐，同时做到上下齐心
第七章 教练赋能
如何激发他人的潜能，造就卓越团队
第八章 通往幸福的探索之路
重新思考幸福、商业和竞争
结语 路在脚下
致谢一 愿你快乐地获得成功
致谢二 唤醒蜕变，成为自己、关系、团队的Leader！
参考文献