脊柱疾病是常见病、多发病，世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品，总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言，图文并茂的方式，向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识，共15分册。《下腰痛30个为什么》为其中的一个分册，以30个老百姓常问的问题为主线，详细介绍了下腰痛的防治和养护知识。

1 为什么叫下腰痛？
2 为什么下腰痛是常见病？
3 为什么下腰容易痛？
4 为什么久坐会引起下腰痛？
5 为什么肥胖者多有下腰痛？
6 为什么遇风寒会引起下腰痛？
7 为什么久腰痛必肾虚？
8 为什么腰骶关节部有先天性发育不良更容易产生下腰痛？
9 为什么说最常见的下腰痛是腰骶关节病？
10 为什么先天性骶椎裂是下腰痛的原因之一？
11 为什么男人房劳过度会下腰痛？
12 为什么晨起时更容易扭腰而引发下腰痛？
13 为什么下腰痛会反复发作？
14 为什么慢性下腰痛患者常合并有颈背部不适？
15 为什么下腰痛患者临床常出现长短脚？
16 为什么下腰痛患者有的以晨起时为重，有的活动后加重？
17 为什么有的下腰痛患者是单纯腰痛，有的却合并腿痛？
18 为什么下腰痛要拍腰椎站立位X 光片？而且必须拍左右斜位片？
19 为什么说骶髂关节错缝常常引起下腰痛？
20 为什么说下腰痛患者合并的骨盆旋转，大多数都是腰椎旋转造成的？
21 为什么髋、膝、踝关节问题可以引发下腰痛？
22 为什么下腰痛患者需要选择睡适宜的床垫？
23 为什么下腰痛要下病上治？
24 为什么说恢复腰椎生理曲度是治疗脊柱劳伤引发下腰痛的关键？
25 为什么中医整脊能够治疗下腰痛？与针灸按摩治疗有何不同？
26 为什么中老年人下腰痛慎做仰卧位骨盆牵引？
27 为什么有的下腰痛患者锻炼后会加重？怎样锻炼更科学？
28 为什么佩戴强筋弹力腰围能够缓解下腰痛？
29 为什么说采用垫脚垫治疗下腰痛是一个伪命题？
30 为什么下腰痛患者在治疗中和治疗后都需要坚持正确的练功？
附录 健脊强身十八式图示