余西位于南通市通州区东南部，地处长江中下游，紧邻长江入海口，曾先后被命名为“江苏省卫生镇”“新型示范小城镇”“国家卫生镇”“全国千强镇”，是江苏省政府确定的省级重点中心镇。本文的行文风格区别于一般的学术著作，采用朴实易懂的语言向读者介绍了余西村的历史文化和民俗风情，激发读者前往游览的兴趣。

引言
第一章 通东水乡千午盐镇
第一节 余庆龙城成要塞
第二节 盐业盛隆孕余西
第三节 建制沿革话变迁
第二章 江海龙城膏腴之壤
第一节 悠悠河水记沧桑
第二节 风水宝地聚龙气
第三节 人文胜迹遍西溪
第四节 无形遗产增光彩
第三章 泰斗贤俊人文荟萃
第一节 南通世家有曹氏
第二节 俊杰乡贤留美名
第三节 诗词古风薪火长
第四章 移风易俗物阜民和
第一节 风俗传统寄乡愁
第二节 美食琳琅味无穷
第三节 传闻逸事夸犹在
第五章 繁花似锦还看今朝
第一节 修旧如旧添活力
第二节 新兴景点又一春
第三节 旅游线路探踪迹
参考书目
后记