任何人都能够不断地成长，这也是人类最根本的特性。有很多人都认为：“能够有所成长是一件很好的事情。”然而，对于成长，大部分人都只停留在“想想而已”的阶段，能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。 本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年，一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师，他在工作时不断迎接新的挑战，开展新的事业。通过这本书，他想要告诉大家：想要“获得成长”并不是一件难事，只要你掌握正确的方法，以及做好心理准备。在本书中，他深入分析了阻碍成长的几大因素，并结合自身经验，提出了“能够让所有人持续成长的方法论”。从如何建立自信到创造出良性循环，再到和同伴一同成长，只要完成7个行动就能够打破成长屏障，突破自身成长极限，终身都能够看到有所改变的自己。

推荐序终身成长，是对自我和世界的责任 001
前言 011
第一章妨碍成长的心理屏障 001
第二章在什么时刻有所成长 009
第三章在什么时刻无法成长 017
第四章促进成长的出发点027
第五章成长的七个行动 039
行动1 果断降低难度 045
行动2 坚持不痛苦的努力，能令人感到快乐的努力 057
行动3 设法建立自信 069
行动4 创造良性循环 097
行动5 培养乐观的思维方式 107
行动6 用特别的办法保持状态 123
行动7 借助他人的力量，与同伴一起成长 139
后记 153
出版后记 162