1 管好自己的目标
找到主动目标，解决问题再前进
岳飞三次投戎：少年立志，精忠报国
玄奘私往天竺：为求佛法真理，万里西行
布鲁诺为真理而斗争：捍卫真理，不惧死亡
孟非从印刷工到主持人：不放松学习，坚持和不畏困难
戈达德的生命清单：立下127个人生目标。完成绝大多数
刘强东只做第一：勇敢创业，只为青春的梦想与荣耀
史泰龙被拒绝1850次：只要有恒心，世间无事不可为
李安捧起奥斯卡小金人：失败时不沮丧、不放弃，时刻铭记梦想
舒尔茨的咖啡店梦：儿时为父偷咖啡。立志用行动实现梦想
哈兰·山德士晚年创立肯德基：好饭不怕晚。再晚的目标也能完成
2 管好自己的时间
既要日积月累，又要碎片化
海伦·凯勒的光明无声世界：刻苦学习和记忆，每天10个小时
巴尔扎克工作不分昼夜：3天用坏10个笔头。高效创作无人能敌
齐白石不教一日闲过：坚持每天学画，不愿虚度哪怕一天的时光
富兰克林从印刷工人到伟人：热爱生命，就别浪费时间
李贺短暂人生佳作多：天生鬼才，呕心沥血作诗书
马克思勤奋楷模：与时间赛跑，取得伟大成就
康德的时间管理：每日计划规律，从不改变自己的时间节奏
李开复合理分配时间：善于利用碎片化时间，掌控时间
爱尔斯金忙里偷闲：充分利用5分钟，成就伟大作家
3 管好自己的兴趣
一生不可缺少，不因他人否定而放弃
周星驰喜欢演戏：在孤独中准备6年，培养别具一格的精湛演技
窦文涛爱上朗读：要珍惜每一个当众出丑的机会
高尔基宁肯挨打也要读书：为了看书，什么都能忍受
半臂凯利选美夺冠：想做的事，不会因为一声“不行”而放弃
居里夫人痴迷于科学：两次荣获诺贝尔奖，却不重名利
安东尼热衷于烹饪：放弃家族生意，苦练厨艺，为奥巴马掌勺
萨贺芬热爱绘画：孤独中寻找力量，如一束美好阳光
王宝强一心想拍电影：为了演戏，始终不放弃
王献之书法人生：书艺超群，贵在坚持
4 管好自己的个性
可以独一无二，也可以普普通通
文天祥史书留名：一身正气，坚贞气节，万世流芳
葛洛夫铁腕人生：只有做“偏执狂”，才能生存
李清照洒脱不羁：千古第一才女，少时心怀社稷
李白自由率性：蔑视权贵，反抗传统束缚
贝多芬坚韧不拔：痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭
贝耶尔为人虚心：谦虚诚恳。诲人不倦
沈括好奇善问：敢于质疑，终成《梦溪笔谈》
黄侃性情古怪：学问大脾气大，世人皆称“黄疯子”
莱昂纳多顺其自然：本来就一无所有。还怕输掉什么呢
姚明创造NBA中国传奇：低调谨慎，不骄不躁
5 管好自己的情绪
没有迈不过的槛，没有走不出的情绪
白岩松坦然面对生活：快乐和痛苦仅占5％，享受95％的平淡生活
陈平战胜耻辱：忍辱发愤读书。成就西汉霸业
陆羽静心学习：学茶如做人，不再急于求成
唐伯虎收起自满：见识墙画合一后，潜心学画
邓亚萍拒绝自卑：在劣势中找到优势，终登世界之巅
帕瓦罗蒂克服紧张：独特的偏好，铁钉手帕齐上阵
崔永元走出抑郁：积极生活，迈开大步重走潇洒人生路
和田一夫永远快乐：生活就是一束阳光，70岁从零开始
6 管好自己的财富
财富不在于多，快乐最重要
白圭弃政从商：人弃我取，人取我予
巴菲特反复考察公司：生意不熟不做，不贪婪不跟风
苏轼痛自节俭：巧于居贫，晚食以当肉
比尔·盖茨100美元也会捡：生活“吝啬”，巨额捐赠慈善事业
王石公私分明：财富透明。潇洒生活
尹明善先富帮后富：尽人事听天命，做事要正大光明
张朝阳活在当下：生活高于事业，活得高兴
邵逸夫靠勤奋和智慧积累财富：取之于民，用之于民
吴奇隆合理安排财富：享受赚钱过程，怎么用并不在乎
孙俪守住财富最实在：钱不用太多，会生活的人才富有
王均金誓做百年老店：企业做长比做大更重要，捐款不如办教育
7 管好自己的身体
养成健康习惯，活得轻松自在
马三立动静相宜：活动筋骨，安心养神，调节身心
巴普洛夫精力充沛：热爱劳动，劳逸结合
孙思邈百岁药王：养生十三式，简单办法大道理
郑少秋老当益壮：对自己要好，“楚香帅”的养生之法
女神舒淇的经验：一日三餐皆瘦身，身材性感婀娜
马长礼的健康习惯：皱纹比儿子还少，走路是百练之祖
徐熙娣做性感辣妈：少躺多动，坐月子时也能成妙龄少女
靳羽西乐观心态促健康：做聪明女人，为自己而美丽
8 管好自己的人生
为改变命运而努力，走上理想人生轨道
匡衡宰相人生：凿壁偷光，刻苦读书
范仲淹求取功名：少有大志，以天下为己任
皇甫谧浪子回头：顽劣少年，因孝顺而发奋读书
郑板桥从聪明到糊涂：养家糊口，难得糊涂
杨澜事业家庭兼顾：对自己负责，有家才能有天下
霍金敢与命运抗争：身残志坚，被誉为“宇宙之王”
陶渊明不为五斗米折腰：采菊东篱下，悠然见南山
张曜用羞辱激励人生：拜妻为师，自嘲“目不识丁”
哈莉亲手接受“演
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