第一篇 本能、直觉、灵感
第1章
艺术:观看者和被看者
第2章
天堂:纯真的眼
第3章
美:永恒的指标
第4章
渴望:真实的权杖
第5章
创意:内在世界的外在表现
第6章
重新觉醒:向自我开放
第7章
想象力:心之眼
第8章
符号:宇宙语言
第9章
混沌:达·芬奇的墨水瓶
第10章
孤独:独处但不寂寞
第11章
艺术勇气:面对可怕的世界
第12章
梦:闭着眼看世界
第13章
手:与人接触
第二篇 艺术与掌握
第14章
注意力:观察与观点
第15章
看:光、眼睛和心
第16章
裸体:描绘生命
第17章
风格:不曾有过的东西
第18章
自我:做自己
第19章
期待:解除艺术家的障碍
第20章
自画像:镜中的脸
第21章
行动:在时间之流中移动的心
第22章
自然:风景中的风景
第23章
锻炼:练习和自发的平衡
第24章
教育:追随大师的脚步
第25章
意识:骑马奔驰
第三篇 艺术与自由
第26章
时间:看着河水流逝
第27章
意义:是什么意思呢?
第28章
疏离:没有任何时刻比得上当下
第29章
哲学:东方与西方
第30章
童年:重新发现世界
第31章
家:回归星宿
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