人们相信，幸福具有偶然性，“幸福”的词源就有运气、好运的意思。 日常生活中的普通经历反而可以成为我们幸福感的来源。好运，是专注于当下，触摸每一个细微的感受：做饭时的感觉，吃东西时的感觉，走路时的感觉，工作时的感觉，听音乐时的感觉……只要我们专注于此，远比我们一边完成这些任务却一边想着别的事情要幸福得多。 幸福，就是敞开心扉，热爱周围的人，浓烈地享受每一时刻。

导言
热爱我们当下的生活
在快乐的花园里与亚里士多德和伊壁鸠鲁共舞
赋予生活以意义
伏尔泰和幸福的傻瓜
所有的人都向往幸福吗？
幸福不属于这个世界：苏格拉底，耶稣，康德
论「做回自己」的艺术
叔本华：幸福取决于我们的感知力
钱能够带来幸福吗？
指挥激情的大脑
专注……和梦想的艺术
我们存在，缘于我们所思
生命的长度
没有他人，我们能够幸福吗
幸福的传染
个人幸福和集体幸福
追寻幸福会导致不幸吗
从欲望到厌烦：不可能的幸福
佛祖与埃彼克泰特的微笑
蒙田和庄子微笑
斯宾诺莎和安达玛伊马的微笑
后记