中职生心理健康教育遵循中职生心理发展规律和有关教育规律，通过多种途径和教育方法，对学生施以直接或间接影响，开发学生心理潜能，防治心理异常。本教材强调心理健康是促进人的全面发展的必然要求，帮助学生全面理解心理健康的含义，树立心理健康意识，主动进行心理调适，全面提高心理素质；本教材注重人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信自爱、平和理性阳光的心态，鼓励学生在学习和生活中开发自我潜能，欣赏自我、悦纳自我、完善自我，培养积极、乐观、勇敢、坚强的心理品质；本教材帮助学生远离校园欺凌，掌握有效的心理疏导方法，提高应对挫折、适应社会的能力，在未来的职业生涯中，勇敢地面对挑战，笑对人生，报效祖国。

第一篇 走进心理
第一课 揭开心理的面纱
第二课 心理健康促成长
第二篇 认识自我
第三课 探寻人格的神秘面纱
第四课 挺起胸脯走路
第三篇 有效学习
第五课 激发学习兴趣和动机
第六课 掌握合适的学习方法和策略
第四篇 情绪管理
第七课 做情绪的主人
第八课 爱因等待而美丽
第五篇 人际交往
第九课 欺凌，让青春失色
第十课 直面挫折
第六篇 职业心理
第十一课 描绘职业理想
第十二课 在创新创业中翱翔
参考文献