本书是“虹口区社区教育系列丛书”之一，主要面向社区和家庭，培养家庭的抗逆力，共同抵御未知的风险。全书分为理念篇、自省篇、实践篇三部分，希望家长，重视孩子们的心理健康，重视培养家庭抗逆力，使家庭真正成为孩子们避风的港湾、成长的基石！

第一章 理念篇
一、青少年需要抗逆力
1.社会变迁给青少年带来的冲击
2.青少年抗逆力薄弱的现状
3.个体抗逆力的概念与培养方法
二、家庭需要抗逆力
1.逆境中的家庭
2.家庭抗逆力的理论与实践
第二章 自省篇
一、家庭的影响力
1.家庭对青少年的影响
2.家庭的三大支柱
3.家庭抗逆地图
二、挖掘家庭的力量
1.家庭抗逆地图的使用要领
2.家庭抗逆力的三个维度
3.萨提亚家庭沟通模式
第三章 实践篇
一、提升家庭抗逆力的实践原则
1.家庭抗逆力是家庭整体预防问题的能力
2.构建积极的夫妻亲密关系、亲子互动关系
3.实践提升家庭抗逆力的三个维度
二、实务运用——以“社区家庭抗逆工作坊”为例
1.“社区家庭抗逆工作坊”策划
2.工作坊具体实施过程
3.项目评估与学员反馈
4.项目反思