如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。 《你没有退路，才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。 不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。 分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。 本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变，拿出破釜沉舟的勇气，不给自己留退路，你的人生有无限可能。

PART 01 重塑自我：走出人生迷茫的困局
利用好自己的碎片化时间
不想被时代抛弃，培养跨界学习能力
注意力是可以被训练出来的
核心竞争力，决定你在职场的价值
寻找知识的源头，提高认知效率
PART 02 提高情商：做一个高段位沟通者
做一个有趣的人，没有那么难
如何正确地和异性相处
如何与父母进行有效沟通
在职场如何跟领导和同事沟通
朋友之间相处要懂得分寸感
PART 03 不甘平庸：越优秀的人生活越自律
自律的人，才能获得真正的自由
真正厉害的人，都是控制情绪的高手
如何正确地使用社交软件
面对杠精，我们该如何应对
有效扩大自己的交际圈
后记