本书通过对大量城市的观察，发现了两个值得深入学习的案例：一个是东京，无论城市密度还是强度都是全球城市中最高之一；但在高密度建成环境下，商业街区充满活力，住宅区舒适宁静，生活服务十分便捷，交通虽然拥堵但可以接受。另一个是新加坡，国土面积700多平方千米，容纳人口超过500万，不仅拥有城市所必须的各类设施，还承担了国家职能和国际功能，城市与自然空间有机结合，在岛中央保留了大片绿色开敞空间和集雨区，其宜居的环境和完善的公共服务为全世界所公认。这两个案例，虽然都是高强度、高密度的建成环境，但城市常见的“城市病”并不十分突出，它们是如何做到的？哪些因素会对城市密度与强度产生影响？带着这些问题，我们研究了国内外大量的样本案例，也对城市发展历程中有关密度与强度的研究进行了梳理，进而形成了本书的研究框架与主要思路。

01 概述
1.1 从密度与强度角度分析城市空间利用的适宜性
1.2 以绿色发展理念为指导促进城市高质量发展
小结
02 认识绿色发展的城市密度与强度
2.1 与自然山水相协调
2.2 体现区位和功能价值
2.3 与绿色交通体系相适应
2.4 具有凝聚力的公共服务中心
2.5 保持街区活力与文化传承
2.6 形成舒适的微气候环境
2.7 合理评价城市的密度与强度
小结
03 以适宜的密度与强度营造舒适宜人空间
3.1 划定生态红线和开发边界促成绿色城市格局
3.2 实施差异化土地利用引导价值最优化的空间
3.3 组织高效交通形成可达性与宜居性平衡的空间
3.4 营造疏密有致的城市形态彰显密度与强度特色
3.5 推行精细化品质化建设提升人的空间感受
3.6 引入新技术适应智慧城市的发展趋势
小结
04 建立有效的城市密度与强度引导机制
4.1 合理有效的引导形成适宜的密度与强度
4.2 分层次分区域实现城市多样化引导
4.3 重视配套机制的制定与实施
小结
05 案例
5.1 东京：站城一体
5.2 新加坡：高强度下的宜居城市建设
5.3 广州：快速公交实现绿色交通
5.4 深圳：城市密度与强度引导和管控
5.5 新北川：兼顾安全与自然
5.6 都江堰：双限双减，双提双优
主要参考文献
后记