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书       名 :
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出版时间 :
体能增长与健身训练II
0.00     定价 ¥ 60.00
浙江工贸职业技术学院
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787533199562
  • 作      者:
    尹承昊著
  • 出 版 社 :
    山东科学技术出版社
  • 出版日期:
    2019-10-01
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作者简介

尹承昊,世界力量举联盟中国认证培训讲师,世界力量举联盟精英运动员,全国力量举冠军,全国硬拉纪录保持者,前虎扑健身区版主。曾与无装备无差别级力量举世界纪录保持者Andrey Malanichev、100kg级硬拉世界纪录保持者Cailer Woolam、IPF无差别级力量举世界纪录保持者Ray Williams以及著名力量举运动员Larry Wheels合作在国内开办多次力量举培训。曾编著《体能增长与健身训练》、翻译法国著名健身家德拉威尔《家庭健美训练图解II》等多部健身著作。


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内容介绍

《体能增长与健身训练II》是《体能增长与健身训练》的内容进阶版,能对有一定训练经验的健身爱好者及运动员给予更加专业的指导。书中涉及的训练动作及训练方法有较高阶的指导理念,对帮助不同水平健身者的不同体能或健身目标的达成,会有更直接有效的促进作用。


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