1、总觉得别人都过得比你好
一提到别人的工作，你总是“哇”地一声，点赞点得手发抖！
哇，你是老师啊，那太好啦，一年有两个假期！
哇，你是海员啊，那太好啦，整天可以漂流在蔚蓝的大海上！
哇，你是公务员啊，那太好啦，你手捧铁饭碗一辈子不用愁！
哇，你是老板啊，那太好啦，你可以随便雇别人帮你赚钱享受大富大贵啦！
哇，你是农民啊，那太好啦，现在农民的待遇也提高了，你名下有地多牛掰！
哇，你是农民工啊，那太了不起啦，现在会点手艺的民工都比白领挣得多！
……
就像这样，提及别人的工作和生活，你赞到根本停不下来，你觉得普天之下谁都比你过得好，谁都比你命好，天下就属你最不幸，最可怜。
这样的你真的好可怜。我可怜你，不是因为你真像你自己想象得那么惨，而是，你是“受害者天堂”里的不幸一员。总觉得别人都比自己活得好，这是受害者天堂客的第一大标签。
在受害者天堂里，活跃着一大帮“倒霉吹”的。他们总吹自己不行，总觉得别人都比自己能。
去年冬天，最寒冷的那个夜晚，我接到了波波的电话。她说自己活得好难。
经济形势不好，老公单位效益下滑，降薪了。
婆婆去年得病，身体不好，她自己看孩子，哪里都去不了，这不，熊孩子又闹着吃葡萄，她连和我打个电话都不得清净。
还有，她网购了一些日用品，明明没有收到，可是追责起来还被客服凶了，说电脑跟单记录上明明显示本人签收。
另外，老公没心没肺的，这么晚了，也不回家帮她搭把手，还要参加单位的聚餐。
波波没完没了地说着，作为她信得过的老友，我就安安稳稳地听着，安慰着。
说个差不多了，她开始总结陈词“我觉得自己活得好难，别人咋都比我强呢！”
我一时不知如何安慰她，她已经摆出了这么多命不好的事实证据，可谓是铁证如山，说她命好她恐怕不会接受，附和她说她命不好又太缺德。所以，我只好用一句永远不会出错的话来抚慰她受伤的小心灵：慢慢地，就好了。
波波是受害者天堂客的一个缩影，在受害者天堂里，大家叽喳得最多的一句就是“天下就数我不好，别人都比我好。”
这当然是假想出来的，你只所以认定别人都比你好。最主要的原因在于你主观地把别人的生活完美化。事实绝对不是这样的。以我开头所列举的那些职业形态为例，教师职业是每年都有两个假期，但这一职业也有它的不好之处：要被熊孩子们气，要被家长质疑，要承受教学质量考核的压力，收入不会太多，等等；海员是可以看到蔚蓝的大海，但也要忍受紫外线的强烈照射，大海的咆哮，以及恶劣天气带来的危险与不测；公务员貌似安稳，但也是相对的，而且一成不变的日子，体制内考核的严苛，恐怕也不是你能耐受的；老板们看起来是很体面，但是他们所承受的人事管理以及搞定市场和业务的压力也不是你等可以胜任的；至于农民，你看到的是农民有地，但面朝黄土背朝天的劳作也不是你的小身子骨能吃得消的；还有农民工，那种职业化的危险定然不是你能扛得住的，油漆工粉刷匠木匠的工资是比你白领高，但甲醛啊粉尘啊噪音啊还不是你整日所抨击诟病的？
因为受害者心态，你顾影自怜，伤感于自己的苦与难，却忽略了别人的辛苦与不易，而往往是你所谓的“难”，与你的倾诉对象所遭遇的根本不是一个总量级，当波波在抱怨老公降薪时，我已经当了好多年的“顶梁柱”了，自己小家庭的，还有娘家大家庭的。当她抱怨婆婆得病不能看孩子时，我的母亲在家里已经行动不能自理两年了。当她从天猫网上网购丢物时，我的稿子被甲方放鸽子了……
但是，每当我说到这些时，他们还有一招，他们会说：你不用上班呀，你不用带小孩呀，你多好哇。这又是个万能的破解法。
这些人自怜的原因往往在于他们把别人在某一方面的优势,看成是所有方面的优势,并喑自与之比较,结果就发现了差距。而对于这种差距,他们又视之为自己命不好的一种明证，于是，就受伤了。
不要等着有朝一日天可怜见的，还是自己主动打破这种僵局吧。世界那么大，节奏那么快，每个人都很忙，谁都顾不上你。
建立“自我完善系统”
“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”。那些自怜的人,要特别注意不要犯“以己之短,克人之长”的兵家之忌。别人有别人的长处，你也有你的亮点。为何非要苦长他人的威风死灭自己的优越呢?把你的幸福之处都列出来,写出你的特长,写出朋友、同事以及你身边的人喜欢你的哪些方面,把你的优点归纳在一起,这样你会明白自己的优势所在。这一做法叫“自我完善系统”,它可以使你增强自信心、克服挫败自卑感。
不和别人比，和自己比
对于那些总自叹不如别人的人,我提出这样一个口号:“同自己相比,和自己竞争!”同自己相比,把不断超越自己做为既定的目标,比盲目地、浮躁地与他人相比更能稳定自己的心态,走向成功。和自己竞争,多一份努力就多一份成果;和他人攀比,则多一个自己不如者,就会多一份焦虑、多一份不安。比较目标选择的不同,意味着所花的心血和所耗的神思换来的报酬迥然有异,或者不断进步,或者裹步不前；或者战果累累,或者一无所获。
请铭记:我若不能做世界之最,甚至不能做群体之最,那我就做自己之最吧。
2、总觉得全世界都亏欠你的
受害者天堂里的人，都觉得自己是个“卢瑟”（Loser）。人生遍地是失败，要么是情场失意，要么是职场悲催，要么是创业无门。并且他们把“卢瑟”的原因归结为上天作弄，觉得全世界都欠他们的，都对不住他们。
父母欠他的。见过一个女孩，刚读大一，入校不久，看到宿舍里女孩们的手机都是智能机，而自己却是个老诺基亚。气不过，给老爸要钱买爱疯，最低也要是个苹果6。老爸很生气，说没钱。女孩很过分，质问父亲：没钱没本事你就别当爹！
这个女孩子只顾怨恨自己老爸没本事，她却不知道，隔壁宿舍那个北京郊区女孩，和她一样是穷孩子，人家想拥有一款苹果机，没伸手给老子要，也没傍款更没卖肾，而是自己拿了五千块的奖学金！
学校欠他的。见过一个男孩，刚入工作不久，整天咒骂自己的母校，嫌它拖了自己的后腿。找工作的时候，总是被名牌大学的竞争者PK下去！他发誓毕业五周年聚会时打死他也不参加，那么个破学校太丢人了，让他抬不起头来。
可是，他怎么就不考虑自己高考分数低呢，北大清华211工程的学校没有黑他啊。当我提醒他这个时，他又有了新托词，转头咒骂万恶的教育制度，把他们省内的录取分数线定那么高，继而又攻击起北京的孩子，四百多分就可以上个好本科！
社会欠他的。交通不好，房价太贵，人心不古，竞争激烈，想说走就走却总是走不动因为兜里钱不够。可是，我认识的那些快乐似神仙的行者也都不是富二代，有的还不如你们有钱。他们去过很多地方行摄天下，是因为他们敢于践行自己的生活方式，只是比你更勇敢更担当而已。
宇宙欠他的，空气不好，雾霾忒重，吃不到健康的食物，喝不到安全的水。可是，有本事你也可以随意迁徙的嘛。他们不努力让自己变成各国都稀罕的优秀物种，反而怪世界无法大同。还有，空气不好，环境污染，每一个时代的参与者都有不可推卸的责任。作为时代的建设者，我们没有尽到应有的义务，人人都有份儿。
这个世界上，谁都不欠谁的，世界更不欠我们的，只有自己欠自己的，欠自己一份沉甸甸的结实的努力。你觉得自己境遇悲惨，混的不好，那真的只是你自己的事。机遇和幸运敲过每个人的门，只是机遇敲门的时候你并不在家，或者你并没有准备好。
威尔逊先生是一位成功的商业家，他从一个普普通通的事务所小职员做起，经过多年的奋斗，终于拥有了自己的公司、办公楼，并且受到了人们的尊敬。
有一天，威尔逊先生从他的办公楼走出来，刚走到街上，就听见身后传来“嗒嗒嗒”的声音，那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。威尔逊先生愣了一下，缓缓地转过身。
那盲人感觉到前面有人，连忙打起精神，上前说道：“尊敬的先生，您一定发现我是一个可怜的盲人，能不能占用您一点点时间呢？”
威尔逊先生说：“我要去会见一个重要的客户，你要说什么就快说吧。”
盲人在一个包里摸索了半天，掏出一个打火机，放到威尔逊先生的手里，说：“先生，这个打火机只卖一美元，这可是最好的打火机啊。”威尔逊先生听了，叹口气，把手伸进西服口袋，掏出一张钞票递给盲人，说：“我不抽烟，但我愿意帮助你。这个打火机，也许我可以送给开电梯的小伙子。”
盲人用手摸了一下那张钞票，竟然是一百美元！他用颤抖的手反复抚摸这张钞票。嘴里连连感激着：“您是我遇见过的最慷慨的先生！仁慈的富人啊，我为您祈祷！上帝保佑您！”
威尔逊先生笑了笑，正准备走，盲人拉住他，又喋喋不休地说：“您不知道，我并不是一生下来就瞎的，都是23年前布尔顿的那次事故！太可怕了！”
威尔逊先生一震，问道：“你是在那次化工厂爆炸中失明的吗？”盲人仿佛遇见了知音，兴奋得连连点头：“是啊是啊，您也知道？这也难怪，那次光炸死的人就有93个，伤的人有好几百，可是头条新闻哪！”
盲人想用自己的遭遇打动对方，争取多得到一些钱，他可怜巴巴地说了下来：“我真可怜啊！到处流浪、孤苦伶仃，吃了上顿没下顿，死了都没人知道！”他越说越激动，“您不知道当时的情况，火一下子冒了出来！仿佛是从地狱中冒出来的！逃命的人群都挤在一起，我好不容易冲到门口，可一个大个子在我身后大喊：‘让我先出去！我还年轻，我不想死！’他把我推倒了，踩着我的身体跑了出去！我失去了知觉，等我醒来，就成了瞎子，命运真不公平啊！”
威尔逊先生听完冷冷地道：“事实恐怕不是这样吧？你说反了。”
盲人一惊，用空洞的眼睛呆呆地对着威尔逊先生。
威尔逊先生一字一顿地说：“我当时也在布尔顿化工厂当工人，是你从我的身上踏过去的！你长得比我高大，你说的那句话，我永远都忘不了！”
……
论命运，盲人应该是比威尔逊先生要好，因为他长得高大，所以火灾中得以靠力气取胜从别人身上踏过去逃生。可是，他最后成为流落街头的盲人乞丐，是因为自己不努力、懒惰、贪婪。
和这个蹩脚的盲人一样，许多年轻人处于生命低谷时一味地抱怨、苦恼，大声地哭诉生活对自己如此不公，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，当你有这样的感叹的时候，你已经再次把自己命运的掌控权交了出去。
上天是很公平的，它自有一套公平正义的原则，只是你不认可罢了。求仁得仁，种瓜得瓜种豆得豆。我那些同学，持之以恒认真做律师的，都成了合伙人，中产阶级不敢说，但小康生活是没问题的。那些想为官的，也都在仕途上有了一定的位置。向往小地方的安稳生活的，也都小日子过得美滋滋的。比如我等
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